8 điều cần biết khi mua, bảo quản và sử dụng trứng
Trứng là thực phẩm quen thuộc trong nhiều gia đình, nhưng từ cách chọn mua, bảo quản đến kiểm tra trứng cũ, không phải thói quen nào chúng ta vẫn làm lâu nay cũng đúng.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Những thay đổi cần biết. Đàn ông sau tuổi 60 còn ham muốn tình dục
Bước qua tuổi 60, nhu cầu tình dục ở nam giới không biến mất mà có nhiều thay đổi. Sự suy giảm testosterone, bệnh lý nền, thuốc điều trị và tâm lý đều có thể tác động đến đời sống gối chăn.
Sống khoẻ
Trà dưỡng sinh: Những lợi ích với sức khỏe cần biết
Trà có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, cung cấp nhiều hợp chất có hoạt tính sinh học và góp phần hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, trà không thay thế thuốc điều trị hay lối sống khoa học.
Đẹp plus
Nước râu ngô có giúp giảm mỡ không? Những điều cần biết trước khi sử dụng
Nước râu ngô được nhiều người yêu thích nhờ những lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, liệu loại đồ uống quen thuộc này có thực sự hỗ trợ giảm mỡ hay không vẫn là điều khiến nhiều người băn khoăn.
Sống khoẻ
Những điều cần biết để giữ sức mạnh cơ bắp
Ăn uống quá đạm bạc, đặc biệt thiếu protein, kết hợp với ít vận động có thể góp phần thúc đẩy mất cơ ở người cao tuổi. Điều chỉnh dinh dưỡng và duy trì tập luyện là những yếu tố quan trọng giúp bảo vệ sức mạnh, khả năng vận động và chất lượng cuộc sống.
Sống khoẻ
HPV lây qua đường tình dục và nguy cơ gây ung thư cần biết
HPV là virus lây truyền chủ yếu qua đường tình dục và là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư cổ tử cung. Bên cạnh đó, một số chủng HPV nguy cơ cao còn liên quan đến nhiều loại ung thư khác. Tiêm vaccine đúng thời điểm vẫn là biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhất.
Sống khoẻ
Mỡ lợn có thực sự gây hại? 3 điều cần biết trước khi sử dụng
Mỡ lợn không chỉ chứa chất béo bão hòa và cũng không hoàn toàn "xấu" như nhiều người vẫn nghĩ. Điều quan trọng là lựa chọn đúng loại mỡ, sử dụng với lượng hợp lý và kết hợp trong một chế độ ăn cân bằng.
Đẹp plus
Những cách sử dụng phổ biến và lưu ý cần biết khi dùng lá lốt hỗ trợ trị mụn
Lá lốt chứa nhiều hợp chất có hoạt tính sinh học, được dân gian sử dụng để hỗ trợ chăm sóc da và làm dịu mụn. Tuy nhiên, hiệu quả còn phụ thuộc vào từng tình trạng da và cách sử dụng đúng cách.
Sống khoẻ
6 điều về chu kỳ kinh nguyệt mà phụ nữ cần biết
Chu kỳ kinh nguyệt phản ánh nhiều khía cạnh của sức khỏe phụ nữ. Hiểu đúng về những thay đổi của cơ thể và loại bỏ các quan niệm sai lầm sẽ giúp chị em phát hiện sớm bất thường, đồng thời chăm sóc bản thân hiệu quả hơn.
Sống khoẻ
4 điều phụ nữ cần biết về mãn kinh sớm
Mãn kinh sớm không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản mà còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính. Nhận biết sớm dấu hiệu và điều trị đúng cách sẽ giúp phụ nữ duy trì chất lượng cuộc sống.
