Tự chế đơn giản 5 công thức nước hoa hồng, dễ áp dụng tại nhà
Khi sử dụng đều đặn, da có xu hướng trở nên dễ chịu và rạng rỡ hơn, đặc biệt trong điều kiện thời tiết nóng ẩm.
Đẹp plus
Sống khoẻ
Loại cá giúp cơ bắp săn chắc hơn, tim mạch được bảo vệ từ bên trong
Cá là nguồn protein chất lượng cao, dễ hấp thu và giàu dưỡng chất có lợi cho tim mạch. Bổ sung cá đúng cách không chỉ giúp duy trì cơ bắp mà còn hỗ trợ tuần hoàn, giảm nguy cơ rối loạn chuyển hóa.
Sống khoẻ
Mẹo chăm sóc ‘vùng kín’ - mọi phụ nữ nên biết
Chăm sóc sức khỏe ‘vùng kín’ là vấn đề quan trọng đối với tất cả phụ nữ. Chị em nên biết rõ các phương pháp chăm sóc vùng kín đúng cách để ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra.
Đẹp plus
Thực đơn 5 ngày giảm cân độ dáng của Lưu Diệc Phi
Đây không phải là chế độ ăn dài hạn mà chỉ phù hợp khi cần lấy lại vóc dáng trong thời gian ngắn.
Sống khoẻ
Nguy cơ ung thư vú từ lối sống và chế độ ăn uống
Mặc dù chưa có biện pháp nào chắc chắc để ngăn ngừa ung thư vú nhưng việc duy trì một lối sống lành mạnh có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh, đặc biệt là đối với phụ nữ sau mãn kinh.
Sống khoẻ
Ngừa rối loạn cương dương theo chế độ ăn hỗ trợ
Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng giúp hỗ trợ ngăn ngừa và cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, chủ yếu thông qua việc cải thiện sức khỏe tim mạch và lưu thông máu.
Chế độ ăn hỗ trợ ngăn ngừa rối loạn cương dương
Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng giúp hỗ trợ ngăn ngừa và cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, chủ yếu thông qua việc cải thiện sức khỏe tim mạch và lưu thông máu.
Đẹp plus
Món ăn đơn giản từ trứng hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Trong hành trình giảm cân và duy trì vóc dáng khỏe mạnh, trứng là một trong những 'siêu thực phẩm' không thể thiếu. Với lượng protein cao, ít calo, giàu vitamin, khoáng chất, trứng giúp bạn cảm thấy no lâu và hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, hạn chế cơn thèm ăn, cung cấp năng lượng cần thiết.
Đẹp plus
Hậu quả của chế độ ăn kiêng cực đoan khi giảm cân
Với mong muốn sở hữu vóc dáng thon gọn, nhiều người, đặc biệt là giới trẻ, đã chọn cách ăn kiêng khắt khe và giảm cân cấp tốc. Tuy nhiên, nếu đặt vẻ ngoài lên trên sức khỏe, bạn có thể phải đối mặt với những hậu quả nghiêm trọng, cả về thể chất lẫn tinh thần.
Đẹp plus
Trương Ngọc Ánh tự tin với vóc dáng săn chắc
Thời gian gần đây, diễn viên Trương Ngọc Ánh theo chế độ tập luyện nghiêm khắc nên giảm cân hiệu quả, tự tin với vóc dáng săn chắc.
