3 loại cá quen thuộc có giá trị dinh dưỡng đáng chú ý trong mùa thu
Không cần tìm đến những thực phẩm đắt tiền, cá trê vàng, cá ngần trắng và cá thu đều có thể góp phần bổ sung protein, vitamin, khoáng chất và chất béo có lợi cho bữa ăn mùa thu.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
3 loại cá nên hạn chế ăn, có thể tiềm ẩn nguy cơ gây hại sức khỏe
Cá giàu dinh dưỡng và nên có mặt thường xuyên trong chế độ ăn, nhưng không phải loại cá nào cũng là lựa chọn tốt. Một số nhóm cá có nguy cơ chứa độc tố, tồn dư hóa chất hoặc kháng sinh cần được hạn chế.
Sống khoẻ
8 loại cây có hương thơm giúp hỗ trợ xua muỗi
Mùa mưa là thời điểm muỗi sinh sôi mạnh, làm gia tăng nguy cơ sốt xuất huyết. Bên cạnh việc loại bỏ nước đọng và vệ sinh môi trường, trồng các loại cây có hương thơm đặc trưng cũng là giải pháp hỗ trợ hạn chế muỗi, đồng thời giúp không gian sống thêm xanh mát.
Sống khoẻ
3 loại cây ăn quả chọn trồng với mong ước đón phước lành, tài lộc
Dù chưa có cơ sở khoa học chứng minh việc trồng cây có thể trực tiếp mang lại tài lộc hay may mắn, nhiều gia đình vẫn lựa chọn những loại cây mang ý nghĩa cát lành theo quan niệm dân gian để gửi gắm mong ước về cuộc sống bình an, sung túc
Sống khoẻ
Loại cá giúp cơ bắp săn chắc hơn, tim mạch được bảo vệ từ bên trong
Cá là nguồn protein chất lượng cao, dễ hấp thu và giàu dưỡng chất có lợi cho tim mạch. Bổ sung cá đúng cách không chỉ giúp duy trì cơ bắp mà còn hỗ trợ tuần hoàn, giảm nguy cơ rối loạn chuyển hóa.
Sống khoẻ
Nhưng loại rau mọc hoang là thuốc quý ít ai ngờ tới
Ít ai ngờ rằng những loại rau mọc dại ven đường – tưởng chừng vô dụng – lại là vị thuốc quý trong y học dân gian.
Sống khoẻ
Loại cá mệnh danh sâm nước, đừng tiếc tiền khi mua
Nếu bạn đi chợ nhìn thấy loại cá này thì đừng bỏ qua chúng sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Sống khoẻ
Loại cây dại mọc hoang chữa bệnh gan hiệu quả
Bộ Y tế đã đưa ra danh sách 70 cây thuốc được sử dụng trong cơ sở khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền. Trong đó có nhiều cây mọc hoang hỗ trợ chữa bệnh gan.
Sống khoẻ
Loại cá nào không an toàn cho bà bầu?
Nhiều loại cá nên bổ sung vào chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai nhưng ăn sai loại cá có thể gây hại. Vậy loại cá nào không an toàn khi mang thai?
Sống khoẻ
Nam giới nên thận trọng với 4 loại thực phẩm gây hại cho tinh trùng
Chất lượng tinh trùng của nam giới suy giảm do nhiều nguyên nhân như tình trạng bệnh lý, thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, trong đó có việc lạm dụng thực phẩm không tốt cho sức khỏe và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.
