Loại nước tốt cho gan, giúp thải độc, giảm cân
Những loại đồ uống này cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và cũng giúp thải độc gan rất tốt.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Thực phẩm tốt cho gan của bạn
Những thực phẩm dưới đây giúp gan của bạn phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm, lọc sạch các độc tố ra khỏi cơ thể.
Sống khoẻ
Thực phẩm tốt và không tốt cho gan
Một số nghiên cứu cho thấy nhiều rau quả, như bông cải xanh, có thể cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ.
Sống khoẻ
Nhưng món ăn sáng tốt cho lá gan
Gan là cơ quan có chức năng đào thải chất độc. Tuy nhiên gan cũng rất dễ bị tổn thương nếu không được chăm sóc cẩn thận. Dưới đây là 10 thực phẩm vào buổi sáng rất tốt cho gan.
Sống khoẻ
Top thực phẩm tốt cho gan, thanh lọc cơ thể hiệu quả
Top thực phẩm tốt cho gan, thanh lọc cơ thể dưới đây sẽ là gợi ý tuyệt vời để bổ sung vào thực đơn hàng ngày cho bạn một lá gan khỏe mạnh.
Sống khoẻ
Loại rau dại nhưng tốt như thuốc quý: giải nhiệt, lọc sạch phổi, tốt cho gan thận
Những loại rau dưới giúp bạn thanh nhiệt, giải độc, tốt cho hệ tiêu hóa của bạn, càng ăn càng sống khỏe.
Sống khoẻ
Học cách lựa chọn thực phẩm phù hợp để cải thiện chức năng gan trong năm mới
Thực phẩm hữu cơ chứa các chất chống oxy hóa cao chống lại tác động tiêu cực của căng thẳng, ô nhiễm và chế độ ăn uống kém đối với sức khỏe của gan, đồng thời tăng khả năng giải độc gan tự nhiên và khả năng thải độc tố ra ngoài qua nước tiểu.
Sống khoẻ
Thực phẩm tốt và không tốt cho gan
Một số nghiên cứu cho thấy nhiều rau quả, như bông cải xanh, có thể cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ.
Sống khoẻ
Ăn gì tốt cho… gan?
Gan là cơ quan dễ bị tổn thương nhất khi bị các chất độc hại xâm nhập vào cơ thể, vì vậy chế độ ăn uống hàng ngày giữ vai trò cực kỳ quan trọng đối với gan. Ăn gì tốt cho gan, mát gan, những thực phẩm nào gây hại cho gan… là điều mà chúng ta cần biết để bảo vệ và giữ gìn lá gan được khoẻ mạnh.
