Không cần uống quá nhiều. Pha loãng 1/2 đến 1 trái chanh với 300–500ml nước ấm, uống sau khi ăn sáng hoặc trong ngày. Không uống khi bụng đói, nhất là người có tiền sử đau bao tử. Súc miệng sau khi uống để bảo vệ men răng.
Nhiều người hiện duy trì thói quen uống nước ‘detox’ vào buổi sáng với mong muốn hỗ trợ thải độc cơ thể và kiểm soát cân nặng. Trong số đó, nước dưa chuột – chanh – bạc hà là lựa chọn phổ biến vì dễ pha chế…
Lá húng quế không chỉ là rau gia vị mà còn được xem như “vị thuốc bếp” giúp cơ thể thanh lọc và tăng sức đề kháng. Dùng đúng cách, đúng thời điểm, hiệu quả khác hẳn.
Không cần uống quá nhiều. Pha loãng 1/2 đến 1 trái chanh với 300–500ml nước ấm, uống sau khi ăn sáng hoặc trong ngày. Không uống khi bụng đói, nhất là người có tiền sử đau bao tử. Súc miệng sau khi uống để bảo vệ men răng.
Nước chanh muối không chỉ có tác dụng giải khát mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho cơ thể.
Một làn da đẹp thực sự phải được chăm từ bên trong, thông qua chế độ ăn uống cân bằng và thói quen sinh hoạt khoa học.
Nghiên cứu của Journal of Agricultural and Food Chemistry cũng khẳng định, việc tiêu thụ nước ép táo thường xuyên giúp giảm men gan ở những người có dấu hiệu gan nhiễm mỡ nhẹ.
Sự kết hợp của chanh và nghệ mang lại loại đồ uống tốt cho sức khỏe, hỗ trợ quá trình thải độc cho gan thận.
Những loại đồ uống này vừa dân dã, dễ kiếm vừa mang lại lợi ích cho sức khoẻ, đặc biệt là tốt cho gan.
