Thực phẩm màu đỏ tốt cho thận của bạn
Những thực phẩm màu đỏ dưới đây tốt cho thận của bạn, nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Loại rau phụ nữ Nhật hay ăn để trẻ lâu, sống khỏe
Không cần đến những bí quyết cầu kỳ hay mỹ phẩm đắt tiền, phụ nữ Nhật giữ gìn nét thanh xuân và sức khỏe bền vững chỉ nhờ vào những loại rau rất đỗi quen thuộc. Điều thú vị là, những thực phẩm ấy lại luôn có sẵn ở chợ Việt, giá rẻ và dễ chế biến.
Sống khoẻ
Ăn quả hồng đúng cách bảo vệ gan khỏe mạnh
Những loại trái cây giàu polyphenol như hồng có tác dụng tích cực trong việc cải thiện sức khỏe gan nhờ giảm viêm và hỗ trợ cân bằng chuyển hóa lipid.
Sống khoẻ
Thực phẩm ngũ sắc nuôi ngũ tạng sống khỏe mạnh và lâu dài
Muốn chăm sóc tim, gan, phổi, thận và lá lách khỏe mạnh? Bí quyết có thể nằm ngay trong mâm cơm hằng ngày. Chỉ với 5 thực phẩm đầy màu sắc dưới đây, bạn sẽ vừa ăn ngon miệng, vừa nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong để sống khỏe và bền lâu.
Sống khoẻ
Uống cà phê sống thọ hơn không?
Cà phê không chỉ giúp tỉnh táo mà còn có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ. Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy người uống cà phê đúng cách có nguy cơ tử vong sớm thấp hơn. Nhưng liệu không uống cà phê có thực sự thiệt thòi?
Sống khoẻ
Dưỡng chất cần thiết giúp chị em tăng ham muốn
Ham muốn tình dục là một phần quan trọng của sức khỏe sinh sản và chuyện lứa đôi. Khi cơ thể thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết, nhiều khía cạnh của cuộc sống có thể bị ảnh hưởng, bao gồm cả ham muốn tình dục.
Sống khoẻ
"Cuộc yêu" kéo dài bao lâu là hoàn hảo?
Nhiều cặp đôi muốn quan hệ tình dục kéo dài, gợi cảm trong khi có những cặp đôi khác lại thích trải nghiệm nhanh chóng và mãnh liệt. Một số người thắc mắc, vậy quan hệ tình dục thực sự nên kéo dài bao lâu?
Sống khoẻ
Một thứ đại kị không nên uống với nước vối, uống vào chỉ càng thêm bệnh
Nước vối nhiều tác dụng tốt nhưng nếu kết hợp sai cách có thể khiến người uống bị mệt mỏi, dùng lâu có thể bị thiếu máu.
Sống khoẻ
Thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới
Những thói quen sinh hoạt bạn thực hiện hàng ngày có tác động trực tiếp đến các khía cạnh sức khỏe, bao gồm cả chức năng sinh lý.
Sống khoẻ
Bí quyết sống khỏe, trẻ lâu của phụ nữ sau 45 tuổi nhờ uống 2–3 tách cà phê mỗi ngày
Bước sang tuổi 45, cơ thể phụ nữ bắt đầu thay đổi rõ rệt. Nhưng bạn có biết, chỉ với 2–3 tách cà phê mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể sống khỏe, minh mẫn và trẻ lâu hơn? Đây là bí quyết đơn giản mà khoa học đã chứng minh.
