Vào chu kỳ kinh nguyệt cứ uống một nắm lá này là hết đau bụng, lại thải độc rất tốt
Ngải cứu là loại rau kỳ hữu ích và có nhiều tác dụng đến sức khỏe, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ đang trong chu kỳ kinh nguyệt.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Bộ phận không được chạm vào khi đến kỳ kinh nguyệt
Kỳ kinh nguyệt là thời điểm phụ nữ rất mệt mỏi, đặc biệt là chạm vào 2 vùng này trên cơ thể còn gây bất lợi lớn cho sức khỏe.
Sống khoẻ
Chu kỳ kinh nguyệt ngắn là bình thường hay dấu hiệu nguy hiểm?
Độ dài của kỳ kinh nguyệt dao động tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Tuy nhiên, nếu thời gian của kỳ kinh nguyệt đột nhiên trở nên ngắn hơn nhiều, kinh nguyệt ra ít hoặc không đều có thể báo hiệu đang mang thai, mãn kinh hoặc là một vấn đề y tế nghiêm trọng.
Sống khoẻ
7 ngày sau kỳ kinh nguyệt là 'thời kỳ dễ gầy' của phụ nữ: Làm 3 điều này sẽ giảm cân
Thời điểm vừa hết kinh nguyệt 7 ngày cơ thể rất dễ giảm cân. Vì thế chỉ cần làm 3 điều dưới đây bạn sẽ sớm sở hữu vóc dáng mơ ước.
Sống khoẻ
Điểm bất thường xuất hiện trong chu kỳ kinh nguyệt cần đến gặp ngay bác sĩ
Kinh nguyệt hàng tháng giống như chiếc đồng hồ sinh học phản ánh rất chính xác tình trạng sức khỏe bên trong cơ thể phụ nữ. Những thay đổi tâm sinh lý, thể chất, mắc nhiều bệnh đều được 'thông báo' qua chu kỳ mỗi tháng.bạn cần đặc biệt chú ý.
Sống khoẻ
Thứ cấm kỵ không nên ăn trong kỳ kinh nguyệt
Vào kỳ kinh nguyệt, có nhiều phụ nữ chọn những món ăn này để tẩm bổ cơ thể. Tuy nhiên, nó có thể khiến máu kinh ra nhiều hơn hoặc ứ trệ, gây đau bụng và tăng cân.
Sống khoẻ
Xuất hiện hai kỳ kinh trong một tháng có đáng lo?
Có hai kỳ kinh trong một tháng thường là do một số nguyên nhân đơn giản và không gây hại nhưng trong một số trường hợp, nó có thể chỉ ra một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn cần được điều trị. Vậy dấu hiệu đi kèm nào báo hiệu bệnh lý?
Sống khoẻ
Những dấu hiệu bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt
Một số triệu chứng thường gặp trong chu kỳ kinh nguyệt như quặn bụng, chảy nhiều máu, buồn nôn, thay đổi cảm xúc thất thường, cảm thấy yếu ớt, mệt mỏi do sự thay đổi lượng hormone.
Sống khoẻ
Chế độ ăn uống có thể giúp phụ nữ giảm đau đáng kể khi đến kỳ kinh nguyệt
Nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng chế độ ăn nhiều thịt, dầu, đường, muối và cà phê góp phần làm trầm trọng thêm đau bụng kinh.
Sống khoẻ
Biểu hiện mỗi khi "đến tháng" chứng tỏ sức khỏe dồi dào, tử cung khỏe mạnh
Thời gian có kinh nguyệt cũng là lúc bạn lắng nghe cơ thể mình. Nếu có 5 biểu hiện dưới đây chứng tỏ tử cung của bạn rất khỏe mạnh.
