Ăn nhiều mật ong có gây tích mỡ bụng
Mật ong được xem là thực phẩm tự nhiên tốt cho sức khỏe, nhưng điều đó không đồng nghĩa có thể sử dụng tùy ý. Nếu tiêu thụ quá nhiều, loại thực phẩm này vẫn có thể góp phần làm tăng cân và tích mỡ bụng.
Đẹp plus
Sống khoẻ
3 thói quen buổi sáng giúp duy trì khối cơ, hạn chế tích mỡ
Một bữa sáng giàu protein, vận động nhẹ và đón ánh nắng buổi sáng là những thói quen đơn giản nhưng có thể hỗ trợ duy trì khối cơ, cải thiện chuyển hóa và góp phần kiểm soát mỡ cơ thể.
Sống khoẻ
Sau bữa ăn, ăn dứa có giúp hạn chế tích mỡ
Dứa thường được xem là 'trợ thủ tiêu hóa' sau những bữa ăn nhiều đạm, nhưng liệu thói quen ăn dứa tráng miệng có thực sự giúp hạn chế tích mỡ
Đẹp plus
Trà thảo mộc giúp cân bằng cơ thể, hạn chế tích mỡ và hỗ trợ đẹp da ngày Tết
Không chỉ hỗ trợ chuyển hóa, thanh lọc và kiểm soát cảm giác thèm ăn, nhiều loại trà còn mang lại lợi ích rõ rệt cho làn da và sức khỏe tổng thể.
Sống khoẻ
Loại quả dùng trong bữa sáng: Ngon miệng lại dưỡng gan rất tốt
Từ loại quả quen thuộc này chúng ta có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon khác nhau, rất thích hợp để sử dụng vào bữa sáng.
Đẹp plus
Loại thịt ăn nhiều không lo béo, vừa giúp giảm cân vừa tránh tích mỡ thừa
Bạn vẫn có thể ăn thịt khi giảm cân, thậm chí nhiều loại thịt còn rất tốt cho quá trình giảm cân, giúp hạn chế tích mỡ thừa.
Đẹp plus
Thời điểm không nên ăn vì vừa dễ béo vừa tích mỡ
Đây là 3 thời điểm dễ tăng cân nhất trong ngày mà các chị em nên tránh không nên ăn.
Sống khoẻ
Loại nước tuyệt đối không uống vào buổi tối
Những loại nước dưới đây dù thích mấy cũng không nên uống vào buổi tối kẻo rất hại cho cơ thể.
Đẹp plus
Món ăn không nên ăn vào buổi chiều kẻo dễ tích mỡ cho vòng 2
Ăn quá nhiều những món ăn này vào xế chiều có thể khiến chị em "than trời" khi nhìn thấy cân nặng của mình.
Đẹp plus
7 loại nước ép uống ngày Tết: giải ngấy, tránh tích mỡ, ăn nhiều cũng không sợ béo
Trong dịp Tết Nhâm Dần sắp tới, thay vì sử dụng các loại nước ngọt dễ cây tăng cân, bạn hãy uống các loại nước ép từ rau củ, trái cây tươi để giải ngấy và giúp tiêu mỡ hiệu quả hơn.
