5 loại rau xanh phổ biến rất giàu collagen chống lão hóa tăng tuổi thọ
Collagen là thành phần quan trọng trong việc tạo cấu trúc cơ thể, ngăn ngừa lão hóa, giúp khỏe đẹp.
Sống khoẻ
Đẹp plus
5 cách tự nhiên đơn giản giúp da đẹp tự nhiên ngày giá rét
Da mặt chị em sẽ không còn tì vết nào, lại trẻ ra nhiều tuổi, nếu hàng ngày chị em làm đều đặn 5 việc làm dưới đây:
Sống khoẻ
Những thực phẩm giúp hạ đường huyết, chống viêm, chống K hiệu quả
Tình trạng viêm có thể giảm xuống thông qua chế độ ăn uống. Vì vậy, muốn chống viêm, ngăn ngừa ung thư bạn nên bổ sung 6 thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Sống khoẻ
Đối tượng tránh ăn rau mùng tơi, ăn vào hại đủ đường
Rau mồng tơi là loại rau rất quen thuộc và dễ ăn, nhất là những ngày hè nóng nực. Tuy nhiên, cũng có những lưu ý với một số nhóm người không nên ăn nhiều loại rau này.
Sống khoẻ
Dấu hiệu "lạ" sau khi ăn chứng tỏ người đó có đường huyết cao
Khi một người có lượng đường trong máu cao hoặc có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thường có 4 dấu hiệu dưới đây.
Đẹp plus
Thực phẩm được coi là "thần dược" đem lại làn da tươi trẻ
Bổ sung chất dinh dưỡng từ các thực phẩm lành mạnh cách đơn giản giúp bạn sở hữu làn da đẹp.
Sống khoẻ
Thực phẩm giúp cơ thể bạn hạ nhiệt trong những ngày hè
Trong ngày hè muốn bớt nóng bức, dễ tiêu hoá, bạn hãy thường xuyên bổ sung những loại thực phẩm này nhé.
Sống khoẻ
Thực phẩm chứa nội tiết tố rất tốt cho buồng trứng
Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho phụ nữ, tích cực ăn nhiều sẽ giúp khỏe mạnh, ngừa lão hóa, dễ thụ thai.
