5 loại rau quả giàu Omega-3
Omega-3 là dưỡng chất quan trọng cho não bộ và tim mạch. Bạn không cần tốn nhiều tiền để bổ sung Omega-3, vì có nhiều loại rau quả quen thuộc ở Việt Nam cũng rất giàu dưỡng chất này.
Tin mới
Đẹp plus
Sống khoẻ
Loại rau củ giá rẻ giúp ức chế khối u ác tính
Những loại rau củ này có không chỉ cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể mà còn có công dụng tốt trong việc tăng cường miễn dịch, góp phần ức chế sự phát triển của các khối u ác tính.
- 15/04/2025 16:00
- 59
Đẹp plus
Loại rau củ là “bí quyết vàng” giúp duy trì sắc đẹp, giảm cân hiệu quả
Nếu bạn đang tìm kiếm một thực phẩm giúp kiểm soát cân nặng, bông cải xanh là lựa chọn hoàn hảo.
- 08/04/2025 18:00
- 52
Sống khoẻ
5 loại rau phổ biến tốt cho sức khỏe
Việt Nam là một quốc gia có nền nông nghiệp phát triển, với nhiều loại rau củ quả đa dạng và phong phú. Trong số đó, có 5 loại rau phổ biến không chỉ rẻ tiền mà còn tốt cho sức khỏe, được các chuyên gia và khoa học chứng minh.
- 22/03/2025 16:00
- 70
Sống khoẻ
7 loại rau giau canxi hơn cả canh xương
Những loại rau dưới đây giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của bạn, đi chợ nhìn thấy đừng tiếc tiền mua.
- 17/03/2025 17:08
- 78
Sống khoẻ
5 loại rau có rễ quý hơn vạn thuốc bổ mọi người nên biết
Phần rễ của những loại rau này hoàn toàn có thể ăn được và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
- 12/03/2025 16:00
- 80
Sống khoẻ
Mùa xuân ăn nhiều 3 loại rau này thanh nhiệt giải độc gan, giúp ngủ ngon
Trong Y học cổ truyền phương Đông có câu nói "Mọi bệnh tật đều liên quan đến gan", ý là rất nhiều vấn đề sức khỏe thực ra có liên quan mật thiết đến chức năng gan của chúng ta. Đặc biệt là vào mùa xuân, gan hỏa dễ tăng cao, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
- 06/03/2025 16:04
- 78
Đẹp plus
8 loại rau 'vàng' giúp tóc chắc khỏe, giảm rụng, hết nhờn,
Rụng tóc, tóc nhờn là nỗi lo của nhiều người. Đừng vội tìm đến các loại mỹ phẩm đắt tiền, hãy thử ngay 8 loại rau 'thuốc bổ tóc' tự nhiên, dễ tìm mua ở chợ. Những loại rau này không chỉ giúp giảm rụng tóc, giảm nhờn mà còn kích thích mọc tóc, mang lại mái tóc dày mượt, chắc khỏe.
- 28/02/2025 16:35
- 78
Đẹp plus
5 loại rau củ gây tăng cân nhanh hơn cả thịt cá
Những loại rau củ dưới đây khiến bạn tăng cân nhanh hơn, nếu muốn giảm cân thì nên tránh xa.
- 04/02/2025 18:00
- 92
Sống khoẻ
Loại rau xanh nhiều canxi hơn cả nước hầm xương
Nước hầm xương không chứa nhiều canxi như bạn nghĩ. Thay vào đó, các loại rau xanh lại có lượng canxi cao hơn nhiều.
- 31/01/2025 16:00
- 104
