Nhiều người tìm đến sinh tố như một lựa chọn nhanh gọn, ít calo và giàu dinh dưỡng trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên, việc thay thế hoàn toàn bữa chính bằng sinh tố có thực sự tốt cho sức khỏe và mang lại hiệu quả bền vững?
Nếu bạn đang tìm kiếm cách tự nhiên để tăng cường trao đổi chất, đốt cháy calo, hỗ trợ giảm cân thì việc bổ sung các loại đồ uống phù hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể mang lại hiệu quả đáng kể.
Dùng sinh tố protein thay bữa tối giúp giảm lượng calo nạp vào, tăng cường chất xơ và chất đạm, giúp no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Hạt chia đã trở nên phổ biến với nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Khi thời tiết nóng nực, dùng hạt chia như thế nào để có được làm da căng mịn?
Collagen là thành phần không thể thiếu cho một làn da khỏe mạnh, sáng mịn, căng tràn sức sống. Bên cạnh việc sử dụng các loại mỹ phẩm, chị em cũng nên bổ sung 3 loại sinh tố chứa collagen tự nhiên dưới đây để có thể giữ mãi “tuổi xuân” cho làn da của mình.
Kỉ niệm 120 năm ngày sinh Tổng Bí thư Trần Phú (1/5/1904-1/5/2024), Nhà xuất bản Kim Đồng giới thiệu với bạn đọc cả nước truyện kí đặc sắc “Trần Phú” của tác giả Sơn Tùng. Tác phẩm gồm 9 chương phác họa cuộc đời, sự nghiệp cách mạng của Tổng Bí thư Trần Phú (1904-1931).
Không ngừng làm khán giả căm phẫn vì lòng tham vô đáy và việc làm tàn ác, vậy mà dàn ác nhân của “Cuộc chiến sinh tồn: Hồi sinh” – đang được K+ phát song song Hàn Quốc - cũng có lúc ‘quay xe’ cực gắt, lần lượt bộc lộ ưu điểm.
Món sinh tố mà chúng tôi sắp giới thiệu với bạn sau đây có màu sắc dễ thương, bồng bềnh như những đám mây trên trời. Không những thế, vị sữa chua mát lạnh, ngọt ngào sẽ giúp bạn xua đi cái nắng nóng của mùa hè. Cùng bắt tay vào thực hiện món nước này nhé!
Vừa trở lại với mùa 2, series ăn khách “Cuộc chiến sinh tồn: Hồi sinh”, phát song song với Hàn Quốc trên K+, đã nâng tầm drama và liên tục tung ra nhiều bất ngờ, khó đoán từ những phút đầu.
Với mùa 2, Uhm Ki Joon cho biết anh chính thức bộc lộ “cái ác” và khẳng định sẽ không còn những pha “quay xe” giữa cái xấu và thiện lương như ở mùa 1. Trong khi đó, đạo diễn phim tiết lộ các tập sắp tới sẽ xoáy sâu vào cảm xúc của từng nhân vật, hứa hẹn khiến khán giả thoả mãn.
