2 công thức sinh tố xanh Kỳ Duyên bật mí giúp giữ dáng và làm nhẹ bụng
Điểm chung của các công thức này là giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, góp phần tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ trao đổi chất và thanh lọc cơ thể.
Đẹp plus
Đẹp plus
Sinh tố trái cây hay sinh tố rau xanh hỗ trợ giảm cân tốt hơn?
Sinh tố được xem là lựa chọn lành mạnh trong chế độ ăn uống, vừa cung cấp dinh dưỡng, vừa hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, giữa sinh tố trái cây và sinh tố rau xanh, loại nào thực sự hiệu quả hơn cho hành trình giảm cân?
Đẹp plus
Ly sinh tố xanh vào mỗi buổi sáng giúp trẻ hóa làn da
Chuẩn bị sẵn nguyên liệu cho cả tuần là yếu tố then chốt giúp duy trì thói quen uống sinh tố xanh. Khi rau và trái cây đã được lên kế hoạch mua sắm, sơ chế và bảo quản trước, việc pha sinh tố mỗi sáng chỉ mất vài phút, nhờ đó hạn chế bỏ dở thói quen.
Đẹp plus
Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?
Nhiều người tìm đến sinh tố như một lựa chọn nhanh gọn, ít calo và giàu dinh dưỡng trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên, việc thay thế hoàn toàn bữa chính bằng sinh tố có thực sự tốt cho sức khỏe và mang lại hiệu quả bền vững?
Đẹp plus
Loại đồ uống tăng cường trao đổi chất, đốt cháy calo
Nếu bạn đang tìm kiếm cách tự nhiên để tăng cường trao đổi chất, đốt cháy calo, hỗ trợ giảm cân thì việc bổ sung các loại đồ uống phù hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể mang lại hiệu quả đáng kể.
Đẹp plus
Thay bữa tối, ba công thức sinh tố protein giúp giảm cân
Dùng sinh tố protein thay bữa tối giúp giảm lượng calo nạp vào, tăng cường chất xơ và chất đạm, giúp no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Đẹp plus
Cách sử dụng hạt chia để có làn da ẩm mịn và căng mọng
Hạt chia đã trở nên phổ biến với nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Khi thời tiết nóng nực, dùng hạt chia như thế nào để có được làm da căng mịn?
Đẹp plus
3 loại sinh tố giàu collagen bậc nhất
Collagen là thành phần không thể thiếu cho một làn da khỏe mạnh, sáng mịn, căng tràn sức sống. Bên cạnh việc sử dụng các loại mỹ phẩm, chị em cũng nên bổ sung 3 loại sinh tố chứa collagen tự nhiên dưới đây để có thể giữ mãi “tuổi xuân” cho làn da của mình.
Giải trí
Nhà xuất bản Kim Đồng ra mắt truyện kí đặc sắc “Trần Phú” của tác giả Sơn Tùng
Kỉ niệm 120 năm ngày sinh Tổng Bí thư Trần Phú (1/5/1904-1/5/2024), Nhà xuất bản Kim Đồng giới thiệu với bạn đọc cả nước truyện kí đặc sắc “Trần Phú” của tác giả Sơn Tùng. Tác phẩm gồm 9 chương phác họa cuộc đời, sự nghiệp cách mạng của Tổng Bí thư Trần Phú (1904-1931).
Giải trí
‘Chiến sinh tồn: Hồi sinh’: Đang ác tận cùng bỗng ‘quay xe’ cực gắt
Không ngừng làm khán giả căm phẫn vì lòng tham vô đáy và việc làm tàn ác, vậy mà dàn ác nhân của “Cuộc chiến sinh tồn: Hồi sinh” – đang được K+ phát song song Hàn Quốc - cũng có lúc ‘quay xe’ cực gắt, lần lượt bộc lộ ưu điểm.
