Chuẩn bị sẵn nguyên liệu cho cả tuần là yếu tố then chốt giúp duy trì thói quen uống sinh tố xanh. Khi rau và trái cây đã được lên kế hoạch mua sắm, sơ chế và bảo quản trước, việc pha sinh tố mỗi sáng chỉ mất vài phút, nhờ đó hạn chế bỏ dở thói quen.
Mới đây, sự kiện “FPS 2025 - Sen’s Resonance” chính thức ra mắt bộ ảnh “Nhị vàng bông trắng lá xanh”. Ngay sau khi được đăng tải, bộ ảnh nhanh chóng thu hút hàng ngàn lượt tương tác trên mạng xã hội.
Mãn kinh là thời kỳ diễn ra nhiều thay đổi về thể chất và tâm sinh lý của phụ nữ. Giai đoạn này chị em cần chú ý điều chỉnh lối sống và chế độ dinh dưỡng phù hợp để cải thiện những vấn đề sức khỏe thường gặp sau mãn kinh.
Nếu cơ thể xuất hiện những dấu hiệu dưới đây thì bạn nên nhanh chóng đi kiểm tra chức năng gan của mình ngay nhé.
Sau tuổi 40 hormone của người phụ nữ suy giảm đi rất nhiều, bạn nên bổ sung những loại thực phẩm này để cơ thể luôn khỏe mạnh.
