Một loại rau giàu canxi 7 lần canh hầm xương
Có một loại rau giàu vitamin C, canxi, và nhiều khoáng chất khác, đi chợ nhìn thấy đừng bao giờ bỏ qua.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Loại trà giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp giảm cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng
Bằng cách kết hợp các loại trà sau vào thói quen hàng ngày, bạn sẽ có một hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn để đương đầu với những bệnh tật thường gặp trong mùa lạnh.
Sống khoẻ
Loại quả quen thuộc có khả năng chống ung thư mạnh mẽ
Loại quả thường thấy ở chợ này không chỉ nổi bật với độ ngon mà còn ẩn chứa một nguồn dinh dưỡng phong phú bất ngờ. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, quả này có khả năng chống lại tế bào ung thư một cách hiệu quả, giống như "nhân sâm đỏ".
Sống khoẻ
Loại quả ngon ngọt, nhưng lại giúp hạ đường huyết, ổn định huyết áp
Quả này, loại trái cây quen thuộc, ngọt, ngon miệng, lành tính, chứa đầy đủ các loại vitamin, chất xơ và chất chống ôxy hóa... và bạn luôn cảm thấy đầy năng lượng. Nó còn có nhiều lợi ích về mặt sức khỏe nữa đấy!
Sống khoẻ
Thói quen đang phá huỷ hệ miễn dịch mọi người nên biết
Bạn có thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, dễ ốm vặt hay không? Có thể những thói quen tưởng chừng vô hại hàng ngày đang âm thầm "tàn phá" hệ miễn dịch của bạn đấy!
Đẹp plus
Cách chăm sóc tóc mềm mượt chắc khoẻ nhờ dầu dừa
Đặc tính kháng nấm của dầu dừa giúp chống gàu và tăng cường sức khỏe của da đầu.
Sống khoẻ
Ăn gừng nên gọt vỏ hay để nguyên là tốt nhất?
Nhiều quan điểm cho rằng ăn gừng không gọt vỏ sẽ gây ra bệnh, ảnh hưởng đến sức khoẻ, cũng có người nói gọt vỏ sẽ làm giảm mùi thơm của gừng. Vậy quan điểm nào mới đúng?
Sống khoẻ
Cách đơn giản giúp chị em phòng bệnh nấm âm đạo
Ước tính có khoảng 75% phụ nữ bị nhiễm nấm âm đạo vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Có nhiều nguyên nhân gây nấm âm đạo, trong đó hệ miễn dịch suy yếu là một yếu tố nguy cơ cần lưu ý.
Sống khoẻ
Loại rau giàu vitamin A, nhiều vitamin C hơn cam
Loại rau này chứa nguồn dinh dưỡng phong phú, rất tốt cho sức khoẻ con người. Đặc biệt, nó giàu vitamin A hơn rau bina, nhiều vitamin C hơn cả cam.
Sống khoẻ
Những trái cây tốt cho tim mạch
Mùa hè nắng nóng là lúc bạn càng cần bảo vệ tim mạch của mình và tin vui là những trái cây này rất có ích cho bạn.
