Buổi sáng là thời điểm tuyệt vời để bắt đầu những việc như: tiêu thụ đủ protein, men vi sinh và nước, tập thể dục và tắm nắng tự nhiên, và đảm bảo có giấc ngủ ngon đêm qua... Hệ thống miễn dịch sẽ cảm ơn bạn!
Cúm A là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính, gây ra bởi các chủng của vi rút cúm A phổ biến là A/H1N1, A/H5N1, A/H7N9… Bệnh lây truyền qua đường hô hấp, qua các giọt nhỏ nước bọt hay dịch tiết mũi họng do hắt hơi, ho, khạc hoặc qua tiếp xúc các đồ vật, bề mặt nhiễm vi rút. Trong một số trường hợp, bệnh có thể diễn tiến thành viêm phổi, suy hô hấp, thậm chí nếu không điều trị kịp thời bệnh có thể dẫn đến tử vong
Dưới đây là 5 thức uống nóng giúp làm ấm cơ thể, với các thành phần tự nhiên giúp chúng ta luôn khỏe mạnh và năng động… Đồng thời, các loại đồ uống này không chỉ bổ dưỡng mà còn hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.
Thời tiết lạnh giá khiến hệ miễn dịch suy yếu, dễ mắc các bệnh đường hô hấp. Với những thực phẩm giàu dinh dưỡng được liệt kê dưới đây, bạn hoàn toàn có thể tăng cường sức đề kháng một cách tự nhiên và hiệu quả.
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
Có một loại rau giàu vitamin C, canxi, và nhiều khoáng chất khác, đi chợ nhìn thấy đừng bao giờ bỏ qua.
Bằng cách kết hợp các loại trà sau vào thói quen hàng ngày, bạn sẽ có một hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn để đương đầu với những bệnh tật thường gặp trong mùa lạnh.
Loại quả thường thấy ở chợ này không chỉ nổi bật với độ ngon mà còn ẩn chứa một nguồn dinh dưỡng phong phú bất ngờ. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, quả này có khả năng chống lại tế bào ung thư một cách hiệu quả, giống như "nhân sâm đỏ".
Quả này, loại trái cây quen thuộc, ngọt, ngon miệng, lành tính, chứa đầy đủ các loại vitamin, chất xơ và chất chống ôxy hóa... và bạn luôn cảm thấy đầy năng lượng. Nó còn có nhiều lợi ích về mặt sức khỏe nữa đấy!
Bạn có thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, dễ ốm vặt hay không? Có thể những thói quen tưởng chừng vô hại hàng ngày đang âm thầm "tàn phá" hệ miễn dịch của bạn đấy!
