Tử cung sạch, nội tiết ổn định là chìa khóa giúp phụ nữ trẻ lâu, khỏe đẹp từ bên trong. Bổ sung những loại trái cây này mỗi ngày chính là cách đơn giản mà hiệu quả để chăm sóc tử cung ở tuổi tiền mãn kinh.
Sau tuổi 40, quá trình trao đổi chất bắt đầu chậm lại, mật độ cơ giảm và lượng mỡ trong cơ thể có xu hướng tăng lên, nhất là ở phụ nữ. Để kiểm soát cân nặng, giảm mỡ cơ thể và duy trì vóc dáng khỏe mạnh, ngoài việc tập luyện thường xuyên cần có chế độ ăn uống phù hợp.
Bước sang tuổi 40, cơ thể bắt đầu trải qua nhiều thay đổi đáng kể như quá trình trao đổi chất chậm lại, rối loạn nội tiết tố và suy giảm khối lượng cơ bắp theo thời gian...
Các bài tập bằng trọng lượng cơ thể và bài tập tim mạch được đánh giá cao trong việc giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, đâu là hình thức tập luyện mang lại hiệu quả cao nhất?
Việc chăm sóc da không chỉ giúp làm chậm quá trình lão hóa mà còn mang lại sự tự tin và sức sống tràn đầy cho phụ nữ ở mọi độ tuổi.
Ca sĩ Hà Hồ thường diện các loại chân váy hoặc quần siêu ngắn, tôn vóc dáng ở tuổi 40.
Phụ nữ khi bước vào độ tuổi 40 có thể phải đối mặt với nhiều thay đổi về làn da. Vậy đâu là những hoạt chất giúp chị em chống lão hóa, cải thiện các tình trạng như đốm nâu, da xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn ở lứa tuổi này?
Ở mỗi độ tuổi, làn da sẽ có những đặc điểm khác nhau.
Yếu sinh lý là một trong những vấn đề nhạy cảm và đáng lo ngại của nhiều nam giới, đặc biệt ở độ tuổi trung niên. Vậy, giải pháp nào giúp hỗ trợ tăng cường sinh lực, lấy lại bản lĩnh cho các quý ông?
Tóc ngang vai có rất nhiều biến tấu và để tìm thấy phiên bản giúp nâng tầm nhan sắc, các quý cô trên 40 tuổi hãy tham khảo 4 gợi ý sau đây.
