Thay bữa tối, ba công thức sinh tố protein giúp giảm cân
Dùng sinh tố protein thay bữa tối giúp giảm lượng calo nạp vào, tăng cường chất xơ và chất đạm, giúp no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Đẹp plus
Đẹp plus
Thực phẩm giàu protein mỡ bụng sẽ 'bốc hơi' mà không cần tập luyện
Chỉ cần thêm 5 thực phẩm giàu protein dưới đây vào thực đơn hàng ngày, bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy vòng eo thon gọn hơn mà không cần tốn nhiều công sức.
Sống khoẻ
Loại hạt ‘trường sinh’ giàu protein hơn thịt bò
Loại hạt này được bán nhiều ở các chợ, siêu thị, dùng để chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn.
Sống khoẻ
Loại hạt 'trường thọ' có lượng protein cao gấp 10 lần sữa
Loại hạt này có giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sống khoẻ
Thực phẩm được ví là 'hạt trường sinh', giàu protein
Loại hạt này có hàm lượng dinh dưỡng cao, giá thành hợp lý nhưng không phải ai cũng chú ý đến nó.
Đẹp plus
Giảm cân bằng bổ sung nhiều protein thì dùng thế nào cho hiệu quả?
Chế độ ăn giàu protein được cho là giúp bạn chống đói, giảm ăn vặt, no lâu từ đó giúp giảm cân
Sống khoẻ
Loại hạt giàu protein hơn thịt, nhiều canxi hơn sữa ai cũng nên dùng, giá rẻ bèo
Bạn sẽ rất bất ngờ khi biết được có một số loại thực phẩm chứa hàm lượng protein nhiều hơn thịt và canxi cực cao, cao hơn cả sữa mà giá cả phải chăng đến nỗi nhiều khi ít người để ý đến.
Sống khoẻ
"Hạt trường thọ" có protein gấp 10 lần sữa hãy ăn mỗi ngày
Khoa học đã chứng minh, thường xuyên ăn loại hạt được mệnh danh là "hạt trường thọ" sẽ giúp bạn chống được nhiều bệnh nguy hiểm sở hữu sức khỏe tốt mà không phải cần bổ sung thuốc bổ.
Sống khoẻ
Ăn trứng giúp bổ sung protein, ăn đúng thời điểm này con ngăn ngừa K vú
Trứng vốn đã mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Nhưng nếu ăn trứng luộc vào đúng thời điểm này lợi ích con tăng lên gấp nhiều lần.
Đẹp plus
Món ăn giàu protein và collagen dồi dào giúp chị em loại bỏ vết nhăn
Thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm này không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, làm chậm quá trình lão hóa.
