6 thực phẩm khuyên tránh để có cuộc sống khỏe mạnh
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người sống thọ thường có chế độ ăn uống rất đặc biệt. Vậy họ tránh những món ăn nào?
Sống khoẻ
Sống khoẻ
5 loại thịt vừa giàu collagen lại bổ khí huyết
Ăn thịt đúng cách sẽ không làm bạn tăng cân mà còn cung cấp đủ các dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa.
Sống khoẻ
Thực phẩm để "chống chọi" với những ngày siêu lạnh
Theo Naturalnews, khi trời trở lạnh, hãy bổ sung ngay những thực phẩm này vào chế độ ăn uống, bạn sẽ cảm thấy ấm áp hơn.
Sống khoẻ
Loại hạt giàu protein hơn thịt, nhiều canxi hơn sữa ai cũng nên dùng, giá rẻ bèo
Bạn sẽ rất bất ngờ khi biết được có một số loại thực phẩm chứa hàm lượng protein nhiều hơn thịt và canxi cực cao, cao hơn cả sữa mà giá cả phải chăng đến nỗi nhiều khi ít người để ý đến.
Đẹp plus
Loại thịt ăn nhiều không lo béo, vừa giúp giảm cân vừa tránh tích mỡ thừa
Bạn vẫn có thể ăn thịt khi giảm cân, thậm chí nhiều loại thịt còn rất tốt cho quá trình giảm cân, giúp hạn chế tích mỡ thừa.
Sống khoẻ
Loại thịt giúp sản xuất collagen, rất tốt cho da và xương khớp, phòng ngừa K
Đây là loại thịt rất phổ biến tại Việt Nam. Mang lại hiệu quả trong việc ngừa K, chống lão hóa.
Đẹp plus
3 loại thịt vừa giúp ngừa bệnh, vừa tăng sinh collagen, giữ da căng mịn như gái 20
Những loại thịt này không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, kích thích quá trình sản sinh collagen trong cơ thể, ngăn ngừa lão hóa da.
Đẹp plus
3 loại thịt, 3 loại trái cây để bù đắp
Thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm này giúp ích cho quá trình tái tạo collagen, ngăn ngừa lão hóa.
Sống khoẻ
2 loại thịt- 3 loại rau "đại bổ" cho sinh lý đàn ông
Để tăng cường sinh lý cho đàn ông giúp đời sống chăn gối thăng hoa hơn, phụ nữ có thể vận dụng các món ăn dưới đây để nấu cho chồng ăn mỗi ngày.
Sống khoẻ
2 loại thịt- 3 loại rau "đại bổ" cho sinh lý đàn ông
Để tăng cường sinh lý cho đàn ông giúp đời sống chăn gối thăng hoa hơn, phụ nữ có thể vận dụng các món ăn dưới đây để nấu cho chồng ăn mỗi ngày.
