Tác dụng phụ thường gặp khi nhịn ăn gián đoạn để giảm cân
Nhịn ăn gián đoạn là một trong những biện pháp giảm cân phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên, trước khi thực hành, bạn cần hiểu rõ về những tác dụng phụ có thể gặp khi nhịn ăn gián đoạn...
Đẹp plus
Đẹp plus
Phương Oanh nỗ lực giảm 10kg để trở lại vóc dáng gợi cảm 'siêu lòng' Shark Bình
Phương Oanh đã từng nỗ lực giảm 10kg để trở lại vóc dáng gợi cảm. Thực đơn ăn uống của cô rất dễ áp dụng.
Đẹp plus
Phương Oanh hoá mỹ nhân ngư
Trên trang cá nhân Facebook, diễn viên Phương Oanh vừa chia sẻ mấy bức ảnh cô chụp ở biển.
Đẹp plus
Kiểu nhịn ăn tối không những tăng cân mà còn gây hại sức khỏe
Nhiều người nghĩ bỏ bữa sáng là "tự sát", nhịn bữa trưa thì mệt mỏi và khó làm việc hiệu quả còn bỏ bữa tối có thể giúp giảm cân. Sự thật về bữa tối là gì?
Đẹp plus
Thói quen khiến bạn tăng cân
Một số thói quen có thể gây khó khăn cho việc duy trì cân nặng lành mạnh, thậm chí khiến bạn dễ tăng cân.
Đẹp plus
Tác hại khi nhịn ăn để giảm cân
Muốn giảm cân nhiều người đã dùng phương pháp nhịn ăn \"đoạt tuyệt\" với ăn uống trong nhiều ngày liền. Chỉ nhịn ăn để giảm béo sẽ có nguy cơ như thế nào với sức khỏe?
Sống khoẻ
Cách chống phát phì
Một bữa ăn đầy món ngon sẽ khiến cho bạn ăn nhiều hơn bình thường để rồi sẽ phải trả giá khá cao cho sự ăn uống của mình. May mắn là các nhà khoa học đã khám phá được những biện pháp sinh - hóa kiểm soát sự ngon miệng, giúp cho ta giới hạn sự phát phì.
