Một trong những nỗi phiền muộn của phụ nữ tuổi 40 khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh là dễ tăng cân và nhiều mỡ bụng. Giảm cân, giảm béo bụng dù khó khăn nhưng vẫn có cách nếu chị em kiên trì.
Dịp Tết có nhiều hoạt động sum họp, tiệc tùng với những món ăn truyền thống chứa nhiều calo, chất béo và đường, khiến việc tăng cân là điều khó tránh khỏi. Tham khảo 6 thực phẩm nên ăn sau Tết giúp giảm cân và đánh tan mỡ thừa.
Loại nước dưỡng da này còn giúp cân bằng độ pH, tạo điều kiện lý tưởng để da hấp thụ dưỡng chất ở các bước tiếp theo.
Với sự tái xuất của biên kịch, đạo diễn cùng dàn cast đình đám từ "Cuộc chiến thượng lưu" (Penthouse: War In Life) và kịch bản “hack não”, “Cuộc chiến sinh tồn” đã lập tức trở thành bom tấn truyền hình Hàn được mong đợi nhất nửa cuối năm 2023. Bộ phim được K+ phát sóng độc quyền trên mọi nền tảng tại Việt Nam từ 15/9.
Thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm này không chỉ bổ sung các dưỡng chất cần thiết mà còn ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ trong cơ thể.
Bạn thường xuyên bỏ lỡ thói quen đến phòng tập thể dục do lịch trình bận rộn hoặc lười biếng. Rồi đột nhiên bạn nhận ra một tuần nữa mình phải tham dự một đám cưới...
Nếu có thể uống đều đặn, cơ thể chẳng những khỏe mạnh mà cân nặng cũng giảm nhanh chóng.
Chúng ta luôn có cách để khiến khuôn mặt trông gầy hơn. Hãy cùng khám phá ngay các "bí thuật" giảm béo mặt.
Trong những ngày nóng bức, bạn hãy uống những loại nước detox này để giải nhiệt cũng như hỗ trợ quá trình giảm cân, làm đẹp da.
Điều khó chịu nhất của mỡ bụng là rất khó giảm, đặc biệt là nếu bạn không có đủ thời gian để tập luyện do lịch trình bận rộn. Tuy nhiên, có một số bài tập chỉ cần tối đa 10 phút mỗi ngày cũng giúp bạn lấy lại vóc dáng.
