Những bài tập đứng giúp làm săn chắc cơ bụng
Mỡ quanh eo (mỡ bụng) rất dễ tích tụ và khó loại bỏ, nhưng tuân theo một thói quen tập thể dục nhất quán và áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, bạn có thể sở hữu vòng eo thon gọn.
Đẹp plus
Đẹp plus
Bí kíp giảm mỡ bụng bằng muối an toàn, hiệu quả
Những cách làm giảm mỡ bụng bằng muối dưới đây sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả.
Đẹp plus
Công thức nước detox giải nhiệt mùa hè, đánh tan mỡ bụng
Trong những ngày nóng bức, bạn hãy uống những loại nước detox này để giải nhiệt cũng như hỗ trợ quá trình giảm cân, làm đẹp da.
Đẹp plus
Phương pháp giảm cân đơn giản, giúp săn chắc bụng
Thừa cân - béo phì đi kèm với một loạt các nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng như đột quỵ, bệnh tim. Khối mỡ thừa thường tích tụ ở những vùng như bụng, mông, đùi, cánh tay…
Sống khoẻ
4 thực phẩm giàu chất xơ tốt cho việc giảm cân của bạn
Những loại quả dưới đây sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa giảm cân nhanh chóng hiệu quả.
Sống khoẻ
Xoa bóp giảm béo bụng
Tập luyện giảm béo phì nói chung và béo bụng nói riêng để đạt được hiệu quả, liệu trình tối thiểu phải trên 3 tháng và điều bạn cần chú ý là uống nhiều nước trong suốt cả ngày để giúp loại bỏ chất thải trong cơ thể.
