Lưu ý khi uống nước sấu giải nhiệt mùa hè
Nước sấu là loại đồ uống giải khát rất thích hợp cho mùa hè. Khi sử dụng loại đồ uống này, bạn cần biết một số lưu ý.
Sống khoẻ
Những thực phẩm ăn nhiều không lo béo, vừa ít đường lại nhiều chất xơ
Ngũ cốc nguyên hạt, hạt chia, quả bơ và chuối... là những thực phẩm nên ăn nhiều hơn.
Sống khoẻ
5 loại thịt vừa giàu collagen lại bổ khí huyết
Ăn thịt đúng cách sẽ không làm bạn tăng cân mà còn cung cấp đủ các dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa.
Đẹp plus
Công thức làm gel trị mụn đơn giản rẻ bèo mà hiệu quả
Muốn làm gel trị mụn bạn có thể thử công thức sau đảm bảo hiệu quả.
Sống khoẻ
Nên ăn thường xuyên 8 thực phẩm tự nhiên giúp phòng bệnh giảm mỡ máu.
Gần như tất cả các bất thường về cholesterol có thể bắt nguồn từ thực phẩm chúng ta ăn, vậy nên việc lựa chọn thực phẩm đóng vai trò quyết định để phòng ngừa mỡ máu xấu.
Sống khoẻ
Giá trị dinh dưỡng của bánh chưng
Bánh chưng là thực phẩm truyền thống vào ngày Tết. Hãy cùng tìm hiểu giá trị dinh dưỡng của bánh chưng.
Sống khoẻ
5 đối tượng này tuyệt đối không được sử dụng bánh Trưng ngày Tết ảnh hưởng đến sức khỏe
Những trường hợp dưới đây kỵ với bánh chưng tuyệt đối không nên ăn kẻo rước thêm rắc rối về sức khỏe.
Sống khoẻ
Loại hạt 'trường thọ' nên ăn vào buổi sáng giúp người khỏe mạnh, sống lâu
Loại hạt này dễ mua, giá thành rẻ, ai cũng có thể tiếp cận được. Ăn chúng vào buổi sáng thì cơ thể sẽ nhận được vô vàn lợi ích tuyệt vời.
Sống khoẻ
Loại trà giúp đầu óc tỉnh táo, hạ mỡ máu, kiểm soát đường huyết
Nếu bạn muốn tìm một loại đồ uống giúp mình tỉnh táo lại có nhiều lợi ích sức khoẻ thì có thể tìm đến trà ô long.
Sống khoẻ
Cách đơn giản phòng bệnh ung thư vú
Ung thư vú là một trong những dạng ung thư phổ biến nhất trên toàn cầu và là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ hai ở phụ nữ.
