Nhiều người giảm cân tin rằng bơ, trái cây sấy hay salad lành mạnh, nhưng thực tế lại chứa lượng calo “khủng”. Chuyên gia cảnh báo 5 loại thực phẩm càng ăn càng dễ tăng cân mà ai cũng tưởng tốt.
Nhiều cô gái chọn bikini cổ điển, áo tắm xếp bèo, áo bơi cut-out dài tay trong các kỳ nghỉ năm nay.
Các nhà khoa học đã liên kết nhiều loại thực phẩm với việc quan hệ tình dục tốt hơn và kết quả cho thấy có những loại thực phẩm nên ăn để tăng ham muốn, cải thiện sức chịu đựng và nâng cao đời sống tình dục.
Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.
Nếu bạn muốn hỗ trợ gan và tăng khả năng giải độc tự nhiên, đây là danh sách một số thực phẩm tốt nhất bạn nên thử.
Những sai lầm khi uống nước ép dưới đây khiến bạn rơi vào tình trạng béo phì, thừa cân.
Đi bộ khi đói được nhiều người lựa chọn như một cách giảm mỡ bụng hiệu quả mà không cần tập luyện cường độ cao. Vậy sự thật như thế nào?
Một trong những nỗi phiền muộn của phụ nữ tuổi 40 khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh là dễ tăng cân và nhiều mỡ bụng. Giảm cân, giảm béo bụng dù khó khăn nhưng vẫn có cách nếu chị em kiên trì.
Tình trạng thừa cân, béo phì ở nam giới không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và sinh lý.
Một số loại trái cây không chỉ giúp duy trì sức khỏe mà còn hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.
