Thói quen ăn sáng tưởng chừng vô hại như dùng đồ ăn để qua đêm, thịt chế biến sẵn hay thực phẩm chiên rán có thể làm tăng nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe nếu duy trì thường xuyên. Lựa chọn thực phẩm cân đối và lành mạnh sẽ giúp khởi đầu ngày mới tốt hơn
Thận đảm nhiệm vai trò lọc máu, đào thải chất thải và duy trì cân bằng nước, điện giải trong cơ thể. Theo chuyên gia, chỉ cần duy trì những thói quen lành mạnh mỗi ngày cũng có thể góp phần bảo vệ chức năng thận và giảm nguy cơ mắc bệnh.
Quan hệ tình dục ở tuổi vị thành niên có xu hướng gia tăng trong những năm gần đây. Các chuyên gia cho rằng, việc thiếu kiến thức về sức khỏe sinh sản và quan hệ tình dục an toàn có thể làm tăng nguy cơ mang thai ngoài ý muốn, mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục, trong đó có nhiễm HPV – yếu tố nguy cơ chính của ung thư cổ tử cung.
Nhiều phụ nữ cho rằng sau khi mãn kinh, nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung sẽ giảm hoặc không còn. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo đây là quan niệm sai lầm có thể khiến bệnh được phát hiện muộn và làm giảm hiệu quả điều trị.
Mướp không chỉ là món ăn quen thuộc trong mùa hè của người Việt mà còn có nhiều ứng dụng hữu ích trong đời sống. Đặc biệt, phần xơ của quả mướp già được tận dụng làm bông tắm tự nhiên, vừa giúp làm sạch cơ thể vừa được xem là lựa chọn thân thiện với môi trường.
Uống cà phê có thể mang lại cảm giác tỉnh táo, tập trung làm việc nhưng uống sai cách sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.
Xu hướng ăn nhiều đạm, cắt giảm tinh bột để giảm cân, tăng cơ đang phổ biến nhưng không phải ai cũng phù hợp. Lạm dụng chế độ ăn này kéo dài có thể gây áp lực cho thận, rối loạn chuyển hóa và nhiều nguy cơ sức khỏe khác.
Ung thư cổ tử cung là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ. Mặc dù có nhiều yếu tố nguy cơ liên quan đến bệnh này nhưng một yếu tố quan trọng thường bị bỏ qua là quan hệ tình dục sớm.
Rau xanh rất tốt cho sức khỏe, nhưng một số loại quen thuộc có thể tiềm ẩn rủi ro nếu chế biến hoặc bảo quản sai cách. Nhiều người vẫn ăn hằng ngày mà không để ý. Nhận diện sớm những loại rau này giúp giảm nguy cơ tích lũy chất có hại cho cơ thể.
