Loại quả được người Nhật coi là thần dược tim mạch
Loại quả này dùng để chế biến nhiều món ăn ngon lại là thần dược cho sức khỏe và sắc đẹp, đặc biệt Việt Nam có rất nhiều.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Loại 'rau trường thọ' người Nhật ăn hàng ngày
Những loại rau này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không nhiều người để ý tới chúng
Đẹp plus
Tips giúp chị em người Nhật cải thiện vòng 1 “màn hình phẳng” trở nên đầy đặn
Muốn tăng kích thước vòng 1 không hề khó đâu nhé, hãy thử ngay với các biện pháp dưới đây.
Sống khoẻ
Người Nhật Bản sống thọ nhờ ít ăn 2 món này
Đây chính là hai món ăn ngon được nhiều người Việt Nam yêu thích nhưng chúng cực kỳ độc hại dễ gây bệnh cho bạn.
Sống khoẻ
Nguyên tắc vàng người Nhật áp dụng khi ăn tối để tuổi thọ luôn cao
Áp dụng những nguyên tắc sau khi ăn tối giống với người Nhật, đảm bảo sức khỏe của bạn sẽ có những chuyển biến đáng kể, ít bệnh vặt, ít béo phí.
Sống khoẻ
Thói quen cực kỳ quan trọng giúp người Nhật Bản sống thọ
Nếu bạn muốn sống thọ, trẻ lâu luôn có một sức khỏe dẻo dai thì đừng bỏ qua những thói quen sống lành mạnh của người Nhật Bản dưới đây:
Sống khoẻ
Bác sĩ người Nhật giảm 15kg nhờ ăn chăm ăn món này mỗi tối
Sau khi thử qua nhiều cách giảm cân nhưng không đạt hiệu quả tốt, nữ bác sĩ này đã phát hiện ra một món ăn đơn giản có thể ngăn chặn tình trạng tăng cân, tích mỡ một cách an toàn.
Đẹp plus
Tuân thủ 3 nguyên tắc sau đây của người Nhật giúp giảm cân hiệu quả
Người Nhật có nhiều "thức uống trường thọ" nhưng vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, thứ nước họ luôn dùng lại chính là nước lọc.
Sống khoẻ
Món ăn đầu năm của người Nhật: Có ý nghĩa tài lộc và làm đẹp
Dịp đầu năm mới người Nhật thường ăn món này vì họ xem nó như lời chúc may mắn, tài lộc vào đầu năm. Hơn nữa, nó cũng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Đẹp plus
Cách đi bộ và hít thở giảm nhanh 10kg của người Nhật
Hít thở đúng kết hợp với đi bộ sẽ mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng.
