Thức uống ‘thần dược’ tăng cường sức khỏe xương khớp
Loãng xương và các vấn đề về xương khớp không còn là nỗi lo! Khám phá ngay 6 loại thức uống thơm ngon, bổ dưỡng giúp xương chắc khỏe, dẻo dai và phòng ngừa các bệnh lý nguy hiểm.
Sống khoẻ
Loại rau chống ung thư, tăng cường sức khoẻ tim mạch và xương khớp
Loại rau này không chỉ "ngon miệng, dễ ăn" mà còn "siêu rẻ", ai cũng có thể mua được.
Sống khoẻ
Loại hạt là ‘tứ đại bổ dưỡng’: Tăng cường sức khỏe gan, thận, đường ruột
4 loại hạt này rất quen thuộc với người Việt. Ít ai biết rằng chúng cũng là những vị thuốc có tác dụng ngăn ngừa ung thư, tăng cường sức khỏe.
Sống khoẻ
Món ăn sáng vừa ngon vừa bổ tựa nhân sâm, tăng cường sức khỏe
Dưới đây là những món ăn sáng ngon, bổ tựa nhân sâm, giảm béo bụng và giữ được sự tươi trẻ lâu hơn, có thể áp dụng hàng ngày mà chẳng phải lo nghĩ hôm nay ăn gì.
Sống khoẻ
Cách pha nước uống với Saffron giúp tăng cường sức khỏe
Bạn băn khoăn về cách sử dụng của Saffron? Hãy thử 4 phương pháp pha nước uống dưới đây để Saffron phát huy tác dụng nhất trong việc tăng cường, cải thiện sức khỏe.
Sống khoẻ
Thói quen giúp tăng cường sức khỏe tim mạch
Tạo các thói quen để giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh không phải là một nhiệm vụ quá khó khăn.
Sống khoẻ
Những thứ cần vứt bỏ để tăng cường sức khỏe của bạn
Hãy kiểm tra những gì bạn nên vứt bỏ ngay hôm nay để tăng cường sức khỏe của bạn.
Sống khoẻ
Tập luyện giúp tăng cường sức khỏe đường hô hấp?
Thời tiết nóng lạnh biến đổi liên tục, thất thường, không khí bụi bặm ô nhiễm, cùng thói quen ít vận động tập luyện thể lực... là những nguyên nhân dễ mắc các bệnh đường hô hấp cũng như khiến cho các bệnh lý này tiến triển nặng hơn. Một trong các biện pháp giúp phòng tránh có hiệu quả căn bệnh này chính là tập luyện thể dục thể thao.
Sống khoẻ
Bài thuốc tăng cường sức khỏe tinh binh
Trong Đông y, nhiều bài thuốc cổ có tác dụng bồi bổ tạng thận, qua đó là tăng cả số lượng lẫn chất lượng tinh trùng.
