7 loại đậu tốt cho sức khoẻ, giàu dinh dưỡng
Dưới đây là 7 loại đậu rất tốt cho sức khoẻ.
Đẹp plus
Thực phẩm giàu dinh dưỡng ngăn ngừa rụng tóc
Sự thiếu hụt chất dinh dưỡng và nhiều tác động của môi trường sống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc. Việc khắc phục sự thiếu hụt chất dinh dưỡng bằng chế độ ăn có thể giúp điều trị rụng tóc và thúc đẩy tốc độ mọc tóc.
Sống khoẻ
2 loại rau giàu dinh dưỡng, được ví như ‘thần dược’ cho xương khớp
Rau xanh được cho là một phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của mỗi người. Không chỉ đơn thuần là giúp cân bằng dinh dưỡng, 2 loại rau này còn đặc biệt tốt cho sức khoẻ xương khớp.
Sống khoẻ
Loại quả giàu dinh dưỡng, ăn đúng cách giúp ngừa K
Quả xoài rất giàu dinh dưỡng, được các bác sĩ khuyên nên ăn thường xuyên để giúp ngăn ngừa ung thư vú và ung thư đại tràng. Nhưng bạn cũng lưu ý không ăn xoài khi đói bụng và không ăn nhiều xoài chua.
Sống khoẻ
Loại rau nhiều canxi hơn trứng, sữa mà giàu dinh dưỡng hơn cả thịt cá
Những loại rau dưới đây rất tốt cho sức khỏe con người, đi chợ nhìn thấy bạn hãy mua về dừng dại bỏ qua nhé.
Sống khoẻ
Gợi ý 4 loại trái cây giúp ‘quét’ sạch độc tố, bảo vệ buồng trứng
Ở phụ nữ, buồng trứng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng sinh sản. Vì vậy, việc bảo vệ sức khỏe buồng trứng là điều chị em không nên bỏ qua.
Sống khoẻ
Món ăn buổi sáng cho F0 giàu dinh dưỡng, giúp tăng đề kháng, nhanh phục hồi
Trong thời gian điều trị bệnh, F0 cần đặc biệt chú ý tới dinh dưỡng. Vào buổi sáng, có 1 món F0 nên ăn để tăng cường sức khỏe, sớm khỏi bệnh.
Đẹp plus
Những loại củ quả giàu dinh dưỡng giúp tăng cân nhanh
4 loại của quá dưới đây giàu protein, lipid, khoáng chất giúp tăng cân nhanh, bạn thân của những người gầy.
Sống khoẻ
Loại rau dân dã nhưng cực kỳ giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe
Bắp cải chứa nhiều vitamin C, E, A, D.. chất sơ rất tốt cho hệ tiêu hóa, chóng lại quá trình oxu hóa, bảo vệ da luôn trắng trẻo, mịn màng.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Chân giò hầm đậu phộng thơm ngon, giàu dinh dưỡng
Món ăn này đảm bảo cả nhà sẽ thích mê vì vừa ngon lại vô cùng dinh dưỡng.
