Loại thực phẩm giúp tăng cơ bụng
Bên cạnh tập luyện thường xuyên, để tăng cơ bụng cần có một chế độ ăn phù hợp. Dưới đây là một số thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể hỗ trợ tăng trưởng cơ bắp, giảm mỡ...
Đẹp plus
Sống khoẻ
Dấu hiệu rụng trứng tăng cơ hội mang thai
Nếu đang cố gắng mang thai, chị em nên tự theo dõi các dấu hiệu rụng trứng giúp tăng cơ hội sớm làm mẹ.
Sống khoẻ
Dấu hiệu rụng trứng tăng cơ hội mang thai
Nếu đang cố gắng mang thai, chị em nên tự theo dõi các dấu hiệu rụng trứng giúp tăng cơ hội sớm làm mẹ.
Đẹp plus
Món tăng collagen giá rẻ nhưng là "thần dược"
Bạn có thể dễ dàng học theo Phạm Băng Băng sử dụng những món ăn này để tăng collagen cho da.
Đẹp plus
Thực phẩm giúp tăng collagen từ bên trong, bôi ngoài thì da đẹp mịn màng
Đây là 5 loại thực phẩm ăn thì đẹp trong mà bôi thì đẹp ngoài các chị em không thể bỏ qua.
Đẹp plus
Cách tăng collagen, ngừa lão hóa mà chị em có thể thực hiện
Đây là những cách tăng collagen hiệu quả cho làn da ngay từ những thói quen hằng ngày mà chị em nên áp dụng.
Giải trí
Trương Ngọc Ánh tặng cơm bệnh viện dã chiến
Diễn viên Anh Dũng giúp Trương Ngọc đẩy xe chở các phần cơm gửi đến bệnh viện dã chiến, cách đây ít hôm.
Đẹp plus
Kim Duyên tung bộ ảnh mới đầy hiện đại và hút mắt
Kim Duyên tiết lộ sau thời gian tích cực tập luyện, cô đang sở hữu số đo 3 vòng lần lượt là: 88 - 66 - 95cm.
Đẹp plus
Diễm Hương tái xuất với ngoại hình gợi cảm
Hoa hậu Diễm Hương tự tin tái xuất với ngoại hình gợi cảm sau thời gian nỗ lực giảm mỡ, tăng cơ, lên được 3kg.
Sống khoẻ
Dấu hiệu rụng trứng dễ nhận biết giúp tăng cơ hội mang thai
Nếu không biết cách tính ngày rụng trứng, chị em có thể dựa vào một số dấu hiệu cơ bản dưới đây để nhận biết.
