Dịp Tết có nhiều hoạt động sum họp, tiệc tùng với những món ăn truyền thống chứa nhiều calo, chất béo và đường, khiến việc tăng cân là điều khó tránh khỏi. Tham khảo 6 thực phẩm nên ăn sau Tết giúp giảm cân và đánh tan mỡ thừa.
Kỳ nghỉ Tết dài ngày làm thay đổi nhiều nếp sinh hoạt thường ngày như chế độ ăn, vận động... khiến nhiều người bị tăng cân. Vậy có cách nào giảm cân, lấy lại vóc dáng nhanh, hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe?
Làn da mịn màng cũng sẽ giúp lớp trang điểm bám lâu và trông tự nhiên hơn sau những ngày Tết.
Nghỉ Tết kéo dài cùng với nhiều món ăn ngon, các bữa tiệc liên miên là nguyên nhân khiến vòng eo, cân nặng của nhiều người tăng lên. Vậy làm thế nào để lấy lại vóc dáng sau nghỉ Tết?
Đây là món ăn dễ tiêu hóa, góp phần duy trì vóc dáng và làn da khỏe đẹp.
Nếu bạn đang lo lắng về cân nặng sau những ngày Tết ăn chơi không kiểm soát thì dưới đây sẽ bật mí cho bạn một vũ khí để xóa đi nỗi lo về cân nặng. Đó chính là nước gừng hạt chia, một giải pháp giảm mỡ nội tạng hiệu quả.
Để giảm cân bền vững, cần có một chiến lược hoàn chỉnh kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc. Tuy nhiên, một số bài tập nhắm vào chất béo trong cơ thể nhanh hơn nhiều bài tập khác.
Bạn hãy nhớ thực hiện các bước này đều đặn để giữ cho làn da luôn sạch và khỏe mạnh trong những ngày Tết trang điểm đậm.
Nước chanh vừa giúp bổ sung vitamin, khoáng chất cho cơ thể, vừa giúp hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả.
