Uống nước lá tía tô đúng 3 thời điểm này tốt hơn vạn thuốc bổ
Uống nước tía tô đúng thời điểm này giúp củng cố sức khỏe, mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Loại cá mệnh danh sâm nước tốt cho sức khỏe
Những loại cá dưới đây giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, giá cả lại vô cùng phải chăng hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày ngay nhé!
Sống khoẻ
Ăn chuối vào 2 thời điểm này tốt hơn cả thuốc bổ
Ăn chuối rất tốt cho sức khỏe, các chuyên gia khuyến khích nếu ăn chuối vào những thời điểm sau, chuối sẽ phát huy hết công dụng.
Đẹp plus
Dưỡng chất là liều "thuốc bổ" cho làn da bạn nên bổ sung đầy đủ
Nhiều dưỡng chất được tìm thấy trong thực phẩm có tác dụng bảo vệ và giúp da khỏe mạnh...
Sống khoẻ
2 khung giờ ăn chuối tốt hơn thuốc bổ
Chuối chín là loại trái cây tốt cho sức khỏe, phù hợp với nhiều người, từ trẻ nhỏ tới người cao tuổi.
Sống khoẻ
4 loại lá đem pha nước có ngay ‘thuốc’ bổ tim, kiểm soát đường huyết
Những loại lá này đem tới rất nhiều giá trị dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe tim mạch và còn hiệu quả trong việc kiểm soát đường huyết.
Sống khoẻ
Loại gia vị trong món phở là ‘thuốc’ bổ tim tự nhiên, kiểm soát đường huyết
Đây là loại gia vị vốn được dùng trong các bài thuốc đông y. Không chỉ giúp gia tăng hương vị cho món ăn, loại gia vị này còn tốt cho sức khoẻ.
Sống khoẻ
Loại rau giàu canxi hơn cả sữa, ăn sống hay chín đều có lợi chẳng kém gì thuốc bổ
Diếp thơm là loại rau ngon bổ nhưng không phải ai cũng biết để ăn.
Sống khoẻ
Mật ong trộn thứ này là “thuốc bổ thượng hạng” nên ăn mỗi sáng
Dưới đây là những tác dụng bất ngờ mà mật ong và vừng có thể đem đến cho cơ thể của bạn:
Sống khoẻ
Uống 5 thứ này vào buổi sáng tốt hơn thuốc bổ
Sáng ngủ dậy, bạn không nên uống nước lọc ngay. Thay vào đó, hãy uống 5 thứ này.
