Rau bí – “thuốc bổ gan” dân dã
Bạn có biết rau bí – loại rau dân dã thường thấy trong bữa cơm Việt – lại chứa lượng sắt cao hơn cả thịt bò? Không chỉ bổ máu, rau bí còn giúp mát gan, thanh nhiệt và rất tốt cho tiêu hóa.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Loại rau giàu canxi thanh nhiệt, giải độc, tăng cường miễn dịch hiệu quả
Rau dền trắng nổi bật với công dụng thanh nhiệt, giải độc và bổ sung canxi tự nhiên, giúp tăng cường hệ miễn dịch một cách bền vững.
Sống khoẻ
Mùa xuân ăn nhiều 3 loại rau này thanh nhiệt giải độc gan, giúp ngủ ngon
Trong Y học cổ truyền phương Đông có câu nói "Mọi bệnh tật đều liên quan đến gan", ý là rất nhiều vấn đề sức khỏe thực ra có liên quan mật thiết đến chức năng gan của chúng ta. Đặc biệt là vào mùa xuân, gan hỏa dễ tăng cao, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Sống khoẻ
Đồ uống giúp bạn thanh nhiệt, hết nóng trong người
Mùa hè nóng trong cơ thể dẫn sinh nhiệt, thêm nữa là các thoái quen ăn uống sinh học cũng dễ dẫn đến làm bạn nóng trong người. Làm sao để khắc phục tình trạng này?
Sống khoẻ
Loại đồ uống thảo mộc giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ
Sử dụng các loại đồ uống này là một trong những tự nhiên giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, đa số mọi người đều có thể dùng được.
Vỏ đậu xanh chiến binh chống K và giải độc hữu hiệu
Đậu xanh là loại hạt phổ biến được dùng chế biến nhiều món ăn ngon trong đời sống người Việt nhưng nhiều người lại chỉ dùng nhân hạt đậu
Sống khoẻ
Loại rau giúp thanh nhiệt giải độc rất tốt cho sức khỏe
Không chỉ thanh nhiệt, tiện tỳ, mướp đắng còn giúp bảo vệ tim mạch nên được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.
Sống khoẻ
Rau Sam loại rau ‘nhà quê’ mọc dại nhưng ít ai biết là ‘món trường sinh’ giúp thanh nhiệt, hạ huyết áp
Loại rau này vẫn thường mọc nhiều ngoài tự nhiên nhưng không phải ai cũng biết tận dụng hết lợi ích sức khỏe của nó
Đẹp plus
Loại nước thanh nhiệt giải độc giúp duy trì da đẹp mịn màng, căng bóng
Trong những ngày nắng nóng kéo dài như hiện nay, chị em nên uống thay đổi những món nước thanh nhiệt để từ đó giúp da đẹp hơn, có sức sống hơn.
Sống khoẻ
Món canh mát gan, thanh nhiệt trong mùa hè
Những món canh này không chỉ giúp bạn cảm thấy ngon miệng hơn trong những ngày hè nóng nực mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
