Nấu lá tía tô bao lâu là hợp lý
Lá tía tô tươi chỉ cần nấu trong thời gian ngắn để nước có hương vị dễ uống. Đun quá lâu không đồng nghĩa với việc thu được nhiều dưỡng chất hơn.
Sống khoẻ
Đẹp plus
Cách tắm nước lá tía tô giúp da sạch thoáng, mềm mịn
Lá tía tô có mùi thơm nhẹ, nguyên liệu dễ tìm và cách sử dụng khá đơn giản nên thường được nhiều người dùng để nấu nước tắm. Khi thực hiện đúng cách, nước lá tía tô có thể hỗ trợ làm sạch da, mang lại cảm giác dễ chịu, thông thoáng và mềm mại hơn sau khi tắm.
Đẹp plus
4 cách sử dụng tía tô để chăm sóc da và tóc
Tía tô có thể được bổ sung vào chế độ ăn hoặc sử dụng theo một số cách chăm sóc da, tóc tại nhà. Tuy nhiên, cần dùng đúng cách và không nên kỳ vọng loại lá này có thể thay thế các phương pháp chăm sóc chuyên biệt.
Đẹp plus
4 cách sử dụng lá tía tô để chăm sóc sức khỏe và làn da đúng cách
Lá tía tô không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc mà còn được nhiều người sử dụng để chăm sóc sức khỏe, làn da và mái tóc. Tuy nhiên, để phát huy lợi ích và tránh những hiểu lầm về công dụng, cần sử dụng đúng cách.
Sống khoẻ
Cách dùng lá tía tô hỗ trợ làm đẹp da, giúp tóc chắc khỏe tự nhiên
Không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc, lá tía tô còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và tinh dầu tự nhiên, góp phần chăm sóc làn da, mái tóc khi được sử dụng đúng cách.
Sống khoẻ
Những loại bệnh không nên uống nước lá tía tô
Nước lá tía tô từ lâu được nhiều người ưa chuộng nhờ những lợi ích như giải cảm, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với loại thức uống này. Với một số đối tượng có bệnh lý nền hoặc cơ địa đặc biệt, việc sử dụng nước lá tía tô thường xuyên có thể gây ra những tác động không mong muốn.
Sống khoẻ
Ăn lá tía tô rất tốt nhưng 3 nhóm người không nên ăn
Lá tía tô mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên sử dụng loại lá này.
Sống khoẻ
Nước tía tô chanh cách uống giúp giải độc, tiêu mỡ, giảm cân nhanh
Nước tía tô chanh vừa có tác thanh nhiệt, giải độc, vừa hỗ trợ giảm cân. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về cách sử dụng loại đồ uống này nhé.
Sống khoẻ
Thời điểm phụ nữ uống nước lá tía tô vắt thêm chanh thải độc
Nếu phụ nữ biết lựa chọn đúng 4 thời điểm dưới đây, công dụng sẽ được phát huy tối đa, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, vừa sở hữu làn da căng bóng hồng hào.
Sống khoẻ
3 người này uống lá tía tô tốt hơn thuốc bổ
Trong lá tía tô chứa nhiều tinh dầu, giàu vitamin A, C, E, cùng các khoáng chất như canxi, sắt, kẽm… giúp tăng đề kháng, giảm viêm và hỗ trợ tiêu hóa.
