Nước lá tía tô từ lâu được nhiều người ưa chuộng nhờ những lợi ích như giải cảm, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với loại thức uống này. Với một số đối tượng có bệnh lý nền hoặc cơ địa đặc biệt, việc sử dụng nước lá tía tô thường xuyên có thể gây ra những tác động không mong muốn.
Tía tô là loại thảo dược quen thuộc trong đời sống hằng ngày, được sử dụng phổ biến trong chế biến món ăn và chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo người dân không nên lạm dụng nước lá tía tô, đặc biệt nếu thuộc một trong những nhóm đối tượng dưới đây.
Người bị huyết áp thấp
Tía tô có tác dụng giãn mạch nhẹ và hỗ trợ hạ huyết áp. Chính vì vậy, những người vốn có huyết áp thấp cần đặc biệt thận trọng khi sử dụng.
Việc uống nước lá tía tô thường xuyên hoặc với lượng lớn có thể khiến huyết áp giảm sâu hơn, gây ra các triệu chứng như chóng mặt, mệt mỏi, hoa mắt, thậm chí ngất xỉu do tụt huyết áp.
Người mắc bệnh dạ dày nặng
Mặc dù tía tô được biết đến với khả năng hỗ trợ tiêu hóa, nhưng nếu sử dụng quá đặc, quá nhiều hoặc uống khi bụng đói, loại nước này có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày.
Đối với người đang bị viêm loét dạ dày hoặc các bệnh lý tiêu hóa nghiêm trọng, việc lạm dụng nước lá tía tô có thể làm tăng cảm giác khó chịu, gây đau bụng hoặc khiến tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.
Người bệnh tiểu đường đang dùng thuốc điều trị
Một số nghiên cứu cho thấy tía tô có khả năng hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu. Tuy nhiên, đây cũng là lý do khiến người bệnh tiểu đường đang sử dụng thuốc hạ đường huyết cần cẩn trọng.
Việc kết hợp thuốc điều trị với nước lá tía tô có thể làm đường huyết giảm quá mức, dẫn đến các biểu hiện như mệt mỏi, run tay chân, choáng váng hoặc ngất xỉu.
Phụ nữ mang thai
Tía tô là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn, song phụ nữ mang thai không nên tùy tiện sử dụng nước lá tía tô với liều lượng lớn.
Theo các chuyên gia, việc dùng quá nhiều có thể gây kích thích tử cung. Đặc biệt, phụ nữ trong 3 tháng đầu thai kỳ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để bảo đảm an toàn cho mẹ và thai nhi.
Người có cơ địa dị ứng hoặc quá nhạy cảm
Mặc dù hiếm gặp, một số người có thể dị ứng với các thành phần có trong lá tía tô.
Sau khi sử dụng, nếu xuất hiện các dấu hiệu như ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ, sưng môi, sưng miệng hoặc các phản ứng bất thường khác, người dùng nên ngừng ngay và đến cơ sở y tế để được tư vấn, xử lý kịp thời.
Không nên xem tía tô là “thần dược”
Nước lá tía tô mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi được sử dụng đúng cách và đúng đối tượng. Tuy nhiên, điều đó không đồng nghĩa với việc uống càng nhiều càng tốt.
Đối với những người có bệnh lý nền hoặc cơ địa nhạy cảm, việc sử dụng cần được cân nhắc kỹ lưỡng. Các chuyên gia khuyến cáo nên dùng với lượng vừa phải và tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần thiết để tránh những rủi ro không mong muốn, bảo vệ sức khỏe một cách an toàn và hiệu quả.
Bách Nguyên (TH)
