Mẹo chăm sóc sức khỏe bạn gái cần ghi nhớ

Duy trì vệ sinh tốt không chỉ quan trọng đối với sức khỏe thể chất mà còn góp phần mang lại sự tự tin và thoải mái cho bạn gái trong mọi thời điểm.

Uống cà phê mỗi ngày: Có tốt cho tim, gan và não không?

Cà phê không chỉ là thức uống giúp bạn tỉnh táo mỗi sáng. Nghiên cứu mới đây đã chỉ ra những tác động đáng kinh ngạc của cà phê đối với sức khỏe tim mạch, chức năng gan và hoạt động não bộ.

Thực đơn giảm cân đơn giản dễ làm với bí đỏ

Bí đỏ là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng chứa lượng calo thấp. Bởi vậy, bí đỏ rất tốt cho những người muốn giảm cân. Để chế biến các món ăn từ bí đỏ, bạn có thể tham khảo một số công thức đơn giản dưới đây...

Thực phẩm màu vàng tốt cho sức khỏe

Những thực phẩm màu vàng tốt cho sức khỏe đừng bao giờ bỏ qua.

Nghỉ dưỡng chữa lành: Xu hướng du lịch tái tạo năng lượng và chăm sóc sức khỏe

Xu hướng nghỉ dưỡng chữa lành (Reboot Retreats) được dự đoán không chỉ thống trị trong năm 2024 mà sẽ còn có phủ sóng trong những năm tiếp theo.

Những rau củ quả không nên dùng để ép nước uống mất dinh dưỡng, hại sức khỏe

Ăn nhiều rau xanh giúp bạn trẻ lâu

Là nền tảng của chế độ ăn uống lành mạnh, rau xanh không chỉ có lợi cho sức khỏe tổng thể mà còn có những đặc tính đặc biệt giúp ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả, giúp bạn trẻ trung hơn.

Tác dụng phụ thường gặp khi nhịn ăn gián đoạn để giảm cân

Nhịn ăn gián đoạn là một trong những biện pháp giảm cân phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên, trước khi thực hành, bạn cần hiểu rõ về những tác dụng phụ có thể gặp khi nhịn ăn gián đoạn...

Lợi ích tốt của măng tây đối với sức khỏe

Măng tây là một trong những siêu thực phẩm mà bạn nên ăn thường xuyên hơn vì nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Những loại nước uống vào buổi tối gây căng thẳng mất ngủ

Những loại nước dưới đây không nên uống vào buổi tối gây căng thẳng thần kinh mất ngủ hại sức khỏe.