5 loại trái cây giàu dưỡng chất lại giúp đốt cháy mỡ thừa

Một số loại trái cây không chỉ giúp duy trì sức khỏe mà còn hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Loại nước ép giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân nhanh

Những loại nước ép dưới đây giúp giảm cân nhanh tốt cho sức khỏe của bạn.

Bài tập cường độ thấp tốt nhất giúp đốt cháy mỡ nội tạng

Nhiều người cho rằng, việc đốt cháy calo, loại bỏ mỡ nội tạng phải nhờ đến các bài tập cường độ cao. Tuy nhiên, việc tập luyện một số bài tập tác động thấp cũng có thể đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tim mạch, đồng thời đánh tan loại mỡ cứng đầu này.

Đốt cháy mỡ thừa, thon gọn vóc dáng chỉ với 30 phút đi bộ

Bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân hiệu quả, đơn giản và dễ thực hiện? Đi bộ và giãn cơ chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.

Bài tập với tạ đơn giúp đốt cháy mỡ thừa sau dịp Tết

Việc thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống trong dịp Tết sẽ khiến bạn dễ tăng cân và tích mỡ thừa. Tuy nhiên, chỉ với 3 bài tập tạ dưới đây sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, giữ vóc dáng săn chắc…

5 loại nước uống đúng thời điểm giúp bạn đốt cháy mỡ thừa giảm vòng eo

Dưới đây là 5 loại nước uống giúp tăng cường trao đổi chất thúc đẩy mỡ thừa rất dễ thực hiện

Bài tập trên ghế vẫn giảm cân, đốt cháy mỡ thừa cho nàng vòng eo thon thả

Bạn sẽ có được thân hình cân đối mà không cần tới phòng tập gym.

Loại đồ uống giúp đốt cháy mỡ thừa, thanh lọc cơ thể

Loại rau giúp đốt cháy mỡ bụng, giảm cân hiệu quả

Mỡ bụng hay mỡ nội tạng không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe, tuổi thọ của một người. Để giảm mỡ bụng có nhiều cách, một trong những cách đó là ăn những loại rau này.

Động tác đốt cháy mỡ thừa chẳng cần tốn tiền đến spa

7 động tác này sẽ giúp chị em cảm thấy hứng thú hơn với việc tập tành giảm cân, không sợ nản lòng mà bỏ cuộc.