Sự suy giảm đột ngột các hormone nội tiết tố khi bước vào giai đoạn mãn kinh gây nhiều khó chịu và làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Lúc này dinh dưỡng đóng vai trò như một 'phương thuốc tự nhiên' hỗ trợ cân bằng nội tiết và cải thiện sức khỏe cho phụ nữ.
Không chỉ hỗ trợ chuyển hóa, thanh lọc và kiểm soát cảm giác thèm ăn, nhiều loại trà còn mang lại lợi ích rõ rệt cho làn da và sức khỏe tổng thể.
Hoa hậu Đại dương Việt Nam 2025 Nguyễn Thanh Thảo chia sẻ hành trình cân bằng cuộc sống tại Mỹ, trách nhiệm với vương miện và quan điểm tình yêu tuổi 23...
Bắt đầu ngày mới bằng trà táo đỏ, gừng và kỷ tử giúp cơ thể tỉnh táo mà không cần đến caffeine. Thức uống này còn hỗ trợ tăng cường chức năng gan và mang lại cảm giác nhẹ nhàng, dễ chịu cho buổi sáng. Một lựa chọn lành mạnh cho những ai muốn thay đổi thói quen uống cà phê.
Singapore là một quốc gia có mật độ đô thị hóa cao, đạt mức 100% theo số liệu thống kê của Ngân hàng Thế giới vào năm 2024 . Tuy nhiên, Đảo quốc không vì thế mà đánh mất đi bản sắc đặc trưng. Đến Singapore, du khách có thể dễ dàng hòa mình vào nền văn hóa đa sắc của người địa phương qua các trải nghiệm ẩm thực, vui chơi, và mua sắm.
Bông cải xanh (súp lơ xanh) chứa các hợp chất thực vật mạnh mẽ có khả năng hỗ trợ điều hòa hormone, yếu tố then chốt trong quá trình trao đổi chất và chức năng sinh sản.
Uống cà phê dưới đây chỉ có lợi không gây hại cho sức khỏe, đừng bỏ qua.
Chất lượng tinh trùng đóng vai trò then chốt trong khả năng sinh sản của nam giới. Nhiều cặp đôi mong con thường băn khoăn làm sao để biết được tinh trùng có khỏe mạnh hay không.
Béo phì có liên quan đến nguy cơ mắc ung thư vú, khả năng tái phát và nguy cơ di căn. Thật bất ngờ, các nhà khoa học đã phát hiện ra nguyên nhân là do một chế độ ăn đã kích hoạt ung thư vú di căn.
Chế độ ăn uống cân bằng đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe đường ruột, nhờ cung cấp các dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ hệ vi sinh vật đường ruột và chức năng tiêu hóa.
