Vitamin tăng đề kháng ‘bậc nhất’
Cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất có thể dẫn tới một số bệnh và giảm khả năng miễn dịch chống lại các virus, vi khuẩn gây bệnh.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Uống 1 cốc nước này giúp F0 tăng đề kháng, chống viêm, tốt cho tiêu hóa
Loại nước này rất tốt cho F0, uống trong ngày đều tốt, nhưng phát huy tác dụng nhất là sáng khi vừa ngủ dậy.
Sống khoẻ
Gia vị rẻ tiền giúp tăng đề kháng cơ thể, càng ăn càng sạch ngũ tạng, ít ốm đau bệnh tật
Những loại gia vị dưới đây rất giàu vitamin, khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng tốt cho sức khỏe con người.
Sống khoẻ
Mỗi ngày F0 uống 1 cốc nước này giúp tăng đề kháng, chống viêm, tốt cho tiêu hóa
Loại nước này rất tốt cho F0, uống trong ngày đều tốt, nhưng phát huy tác dụng nhất là sáng khi vừa ngủ dậy.
Sống khoẻ
Món ăn buổi sáng cho F0 giàu dinh dưỡng, giúp tăng đề kháng, nhanh phục hồi
Trong thời gian điều trị bệnh, F0 cần đặc biệt chú ý tới dinh dưỡng. Vào buổi sáng, có 1 món F0 nên ăn để tăng cường sức khỏe, sớm khỏi bệnh.
Sống khoẻ
Thực phẩm tốt cho F0 điều trị tại nhà, tăng cường đề kháng phòng biến chứng
Nếu bạn đang là F0 thể nhẹ được điều trị tại nhà thì hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình những loại thực phẩm dưới đây:
Sống khoẻ
Món sinh tố chống viêm, tăng cường miễn dịch
Với những nguyên liệu đơn giản, bạn có thể tạo ra những ly sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng, bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình trong mùa dịch.
Sống khoẻ
Thực phẩm màu trắng ăn vào bổ phổi, tăng đề kháng cần cho mùa dịch
Phổi không chỉ có chức năng hô hấp mà còn là nơi tạo máu quan trọng. Phổi phải khỏe mạnh thì mới có thể hít khi oxy và thải ra khí cacbonic, duy trì hoạt động sống của cơ thể con người.
Sống khoẻ
Nước uống giúp F0 nhanh hồi phục, phòng biến chứng nặng
F0 có thể bổ sung 3 loại nước uống không chỉ giúp người bệnh tăng cường dinh dưỡng, mà còn hỗ trợ chữa bệnh rất hiệu quả. Vậy đó là những loại nước uống gì?
Sống khoẻ
Phòng bệnh cho trẻ trong mùa dịch bằng chế độ dinh dưỡng
Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 2 tuổi, do hệ miễn dịch còn non yếu nên dễ mắc bệnh, đặc biệt là các bệnh truyền nhiễm. Để trẻ khỏe mạnh và có sức đề kháng phòng bệnh trong mùa dịch COVID-19, cha mẹ cần chú ý chế độ dinh dưỡng cho trẻ.
