Loại rau quả thải độc gan một cách tự nhiên
Nếu bạn muốn hỗ trợ gan và tăng khả năng giải độc tự nhiên, đây là danh sách một số thực phẩm tốt nhất bạn nên thử.
Sống khoẻ
Đẹp plus
5 loại rau quả giàu Omega-3
Omega-3 là dưỡng chất quan trọng cho não bộ và tim mạch. Bạn không cần tốn nhiều tiền để bổ sung Omega-3, vì có nhiều loại rau quả quen thuộc ở Việt Nam cũng rất giàu dưỡng chất này.
Sống khoẻ
Loại rau quả nào làm giảm khả năng thụ tinh của nam giới?
Cặp đôi đang điều trị hiếm muộn có thể có tỷ lệ thụ tinh thấp hơn nếu người chồng tiêu thụ nhiều rau quả chứa dư lượng thuốc trừ sâu. Đây là vấn đề nam giới cần quan tâm khi áp dụng các biện pháp cải thiện khả năng sinh sản.
Sống khoẻ
Những loại rau quả gần như không nhiễm thuốc trừ sâu, tốt cho sức khỏe
Theo nghiên cứu mới nhất của EWG - Nhóm công tác Môi trường của Mỹ đã đưa ra công bố về những loại rau quả sạch nhất, các chị em có thể tham khảo.
Đẹp plus
Loại rau quả có collagen 'tự thân' phụ nữ nên ăn nhiều giúp da dẻ hồng hào
Không cần các loại thực phẩm chức năng đắt tiền, thường xuyên ăn những loại rau quả này sẽ giúp bổ sung collagen cho cơ thể một cách an toàn, hiệu quả.
Sống khoẻ
Loại rau quả không chua nhưng giàu vitamin C hơn cả cam chanh: Tốt cho da và xương khớp
Ngoài cam, chanh, có rất nhiều thực phẩm giàu vitamin C mà bạn có thể bổ sung vào bữa ăn hàng ngày để tăng cường sức đề kháng, giúp làm đẹp da, khỏe xương khớp.
Sống khoẻ
Loại rau quả giá rẻ được coi là "liều thuốc" giải độc gan thận
Thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm này vào bữa ăn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Salad rau quả
Món salad vị giòn ngọt của rau quả, lại thơm ngậy vị xốt mè rang, ăn kèm trứng luộc ngon miệng. Món ăn rất thích hợp dùng thay cho bữa cơm tối trong chế độ ăn kiêng giảm cân.
Sống khoẻ
Rau quả cũng tăng cường sinh lý cho nam giới
Rau quả là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Trong bữa ăn hàng ngày, có nhiều loại rau củ cho tác dụng tăng cường chức năng sinh lý và sức khỏe tổng thể của cánh mày râu. Hãy cùng điểm qua những thực phẩm này.
Sống khoẻ
Rau quả cũng tăng cường sinh lý cho nam giới
Rau quả là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Trong bữa ăn hàng ngày, có nhiều loại rau củ cho tác dụng tăng cường chức năng sinh lý và sức khỏe tổng thể của cánh mày râu. Hãy cùng điểm qua những thực phẩm này.
