Thực phẩm nên có trong mùa đông giúp cải thiện hệ tiêu hóa
Không chỉ giúp cải thiện hệ tiêu hóa mà những thực phẩm này còn giúp tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Vào mùa đông bạn nên ăn nhiều những thực phẩm này.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Buổi sáng ngủ dậy nên đánh răng hay nên uống nước trước?
Nhiều người không biết trong buổi sáng nên đánh răng hay nên uống nước trước. Cách làm sai lầm có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người đó.
Sống khoẻ
Thời điểm uống mật ong vào buổi sáng tốt cho hệ tiêu hóa
Những khung giờ dưới đây nếu bạn uống nước mật ong sẽ giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố giảm cân cực kỳ hiệu quả.
Sống khoẻ
Thực phẩm ăn dịp Tết: Sạch dạ dày, giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa
Trong mâm cơm ngày Tết thường có nhiều thịt bánh, ăn nhiều dễ bị ngấy, thậm chí đầy bụng. Bạn có thể ăn nhẹ thêm những loại củ này để giảm gánh nặng cho đường tiêu hóa.
Sống khoẻ
Thực phẩm giúp nhuận tràng giúp cho hệ tiêu hóa
Táo bón là tình trạng dễ gặp và hầu như ai cũng từng trải qua. Khi bị táo bón, bạn nên ăn những thực phẩm giúp nhuận tràng nhưng phải ăn đúng mới mang lại hiệu quả.
Sống khoẻ
Thực phẩm có vị đắng rất tốt cho sức khỏe, khiến hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru
Nếu như bạn muốn sống thọ, ít ốm đau bệnh tật thì đừng bỏ qua những thực phẩm có vị đắng dưới đây nhé!
Sống khoẻ
4 giờ vàng uống cà phê giúp cơ thể tiêu hóa tốt, gan ngày càng khỏe
Sử dụng cà phê đúng khung giờ sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể.
Đẹp plus
Thực phẩm càng ăn càng giảm cân
Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn ngày càng thon thả, rất thích hợp cho người muốn giảm cân.
Sống khoẻ
Thực phẩm tăng cường lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa
Cơ thể bạn luôn có vi khuẩn sống trong đường tiêu hóa, đó chính là những vi khuẩn có lợi hay còn gọi là lợi khuẩn, chúng giúp ngăn ngừa các loại vi khuẩn có hại và nấm men phát triển trong ruột của bạn. Những chủng vi khuẩn thường gặp bao gồm Lactobacillus và Bifidobacterium.
Sống khoẻ
Chế độ ăn của bạn đã phù hợp nhất với cơ thể chưa?
Mọi người cần đặc biệt chú ý tới các dấu hiệu cảnh báo chế độ ăn của bạn có vấn đề như mắc các bệnh về tiêu hóa, tâm trạng không được tốt… vì đây có thể là những cảnh báo của cơ thể cho thấy sức khỏe đang có vấn đề.
