Nếu bạn không biết sáng ngủ dậy uống nước gì tốt nhất, thì nước ấm nên là sự lựa chọn hàng đầu. Một trong những lựa chọn phổ biến và có lợi nhất cho buổi sáng là uống nước ấm kết hợp với một lát chanh.
Khi ngủ dậy, nên đánh răng hay uống nước trước là câu hỏi gây rất nhiều tranh cãi. Hãy lắng nghe ý kiến của chuyên gia trong vấn đề này.
Nếu bạn thấy mình thường xuyên bị đắng miệng sau khi ngủ dậy hãy đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt vì rất có thể bạn đang mắc bệnh nguy hiểm.
Giấc ngủ giúp cơ thể nghỉ ngơi, tái tạo lại năng lượng. Vì vậy mà sau khi thức dậy con người thường cảm thấy khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu thấy 5 dấu hiệu này thì đó là lời cảnh báo sức khỏe.
Nhiều người không biết trong buổi sáng nên đánh răng hay nên uống nước trước. Cách làm sai lầm có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người đó.
Chanh mật ong là thứ nước cực tốt mà chúng ta nên uống ngay khi thức dậy. Tuy nhiên, uống trước hay sau khi ăn sáng mới bổ nhất thì không phải ai cũng biết.
Buổi sáng, khi bụng còn rỗng là \"thời điểm vàng\" để ăn tỏi bởi tỏi sẽ phát huy tác dụng tốt nhất.
Để hỗ trợ gan và hoạt động thanh lọc độc tố của cơ thể, đừng quên làm những việc dưới đây ngay sau khi ngủ dậy:
Đột quỵ nếu không được cấp cứu kịp thời có thể nguy hiểm đến tính mạng. Vì vậy, bạn cần nắm được những triệu chứng sớm của bệnh.
Đột quỵ đang có xu hướng tăng dần ở người trẻ tuổi. Dưới đây là 4 dấu hiệu khi ngủ cảnh báo đột quỵ, nên hết sức đề phòng.
