30 phút sau ăn là thời điểm "vàng" để dưỡng sinh
Trong vòng 30 phút sau mỗi bữa ăn là khoảng thời gian quan trọng nếu bạn làm được những việc sau sẽ giúp tăng cường sức khỏe
Sống khoẻ
Tiêu dùng
150 trẻ vùng sâu An Giang đã có ngôi trường mới trước mùa mưa
Ngày 20/4/2022, Saigon Children’s Charity cùng các nhà tài trợ vừa khánh thành ngôi trường thứ 221 mà tổ chức này hỗ trợ xây dựng trong gần 30 năm hoạt động tại Việt Nam.
Sống khoẻ
Uống 1 cốc chanh mật ong sau khi ngủ dậy rất tốt nhưng nên uống trước hay sau khi ăn sáng?
Chanh mật ong là thứ nước cực tốt mà chúng ta nên uống ngay khi thức dậy. Tuy nhiên, uống trước hay sau khi ăn sáng mới bổ nhất thì không phải ai cũng biết.
Sống khoẻ
Dấu hiệu sau ăn cảnh báo K sớm mọi người nên lưu ý
Khi ăn cơm xong bạn thấy cơ thể mình xuất hiện 1 trong 5 dấu hiệu dưới đây, nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.
Sống khoẻ
Sau ăn bao lâu mới nên đi ngủ
Nhiều người có thói quen cứ ăn cơm trưa xong là lên giường đi ngủ luôn, tuy nhiên thói quen này không hề tốt cho sức khỏe.
Chia sẻ
Hậu quả của việc nằm ngay sau khi ăn no
Nằm ngủ ngay sau khi ăn no sẽ khiến bạn tăng cân và gặp rối loạn tiêu hóa.
Sống khoẻ
Nên tráng miệng bằng gì sau khi ăn?
Chế độ dinh dưỡng khoa học là điều quan trọng ảnh hưởng đến một sức khỏe tốt hay xấu. Bữa ăn là bữa ăn cần được quan tâm nhất nhưng bữa sáng ăn sao cho đúng, ăn sao cho khoa học đủ dinh dưỡng. Cùng chúng tôi tìm hiểu một số lưu ý hữu ích cho mỗi bữa ăn đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe.
Sống khoẻ
Không chủ quan với hạ huyết áp sau ăn
Các biểu hiện bất thường xuất hiện sau khi ăn như hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, nặng hơn là ngã và ngất xỉu... là các dấu hiệu của tình trạng hạ huyết áp sau khi ăn. Đây là một rối loạn thường gặp ở người luống tuổi, chủ yếu ở nữ.
Sống khoẻ
Thói quen nên làm sau bữa ăn giúp bạn sống lâu hơn
Ngoài việc loại bỏ những thói quen không tốt sau bữa ăn, bạn cũng nên rèn luyện các thói quen này để chăm sóc sức khoẻ bản thân, kéo dài tuổi trọ nhé!
Giải trí
MC Anh Quân – Sau ánh đèn sân khấu, chỉ muốn là chính mình
Nam MC gốc Hà Nội cho biết, anh thuộc tuýp người sống khép kín, đời sống cá nhân không để người khác phải quan tâm quá nhiều.
