30 phút sau ăn là thời điểm
Sống khoẻ

30 phút sau ăn là thời điểm "vàng" để dưỡng sinh

Trong vòng 30 phút sau mỗi bữa ăn là khoảng thời gian quan trọng nếu bạn làm được những việc sau sẽ giúp tăng cường sức khỏe

Đốt cháy mỡ thừa, thon gọn vóc dáng chỉ với 30 phút đi bộ
Đẹp plus

Đốt cháy mỡ thừa, thon gọn vóc dáng chỉ với 30 phút đi bộ

Bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân hiệu quả, đơn giản và dễ thực hiện? Đi bộ và giãn cơ chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.

Đi bộ 30 phút mỗi ngày mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?
Sống khoẻ

Đi bộ 30 phút mỗi ngày mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?

Đi bộ thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Lưu ý khi đi bộ cần đảm bảo thực hiện đúng kỹ thuật, lựa chọn trang phục phù hợp để việc tập luyện đạt hiệu quả tối ưu...

Sau bữa ăn 30 phút nên tránh làm 4 việc này dạ dày sẽ cảm ơn bạn
Sống khoẻ

Sau bữa ăn 30 phút nên tránh làm 4 việc này dạ dày sẽ cảm ơn bạn

Cơ thể cần được tập trung năng lượng để tiêu hóa thực phẩm sau khi ăn. Chính vì vậy nếu bạn giữ những thói quen này thì sẽ làm ảnh hưởng đến dạ dày.

Lợi ích của việc tập thể dục 30 phút mỗi ngày
Sống khoẻ

Lợi ích của việc tập thể dục 30 phút mỗi ngày

Nhiều nghiên cứu cho thấy chỉ cần 30 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh, phòng chống được bệnh tật và giữ gìn vóc dáng thon gọn hơn. Tại sao chỉ 30 phút mỗi ngày mà hiệu quả lại nhiều đến vậy?

About Us

The argument in favor of using filler text goes something like this: If you use arey real content in the Consulting Process anytime you reachtent.

Instagram