Tác dụng của nước ép củ cải đường
Những thay đổi về thể chất, sinh học và tâm lý khiến phụ nữ mãn kinh có nguy cơ phải đối mặt với bệnh tim mạch và huyết áp cao hơn. Có chế độ ăn uống hay thực phẩm nào giúp hỗ trợ cải thiện nguy cơ này không?
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Cách tốt nhất để không tăng cân thời kỳ mãn kinh
Tăng cân trong thời kỳ mãn kinh dường như là một vấn đề không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa. Dưới đây là 10 cách tốt nhất giúp chị em hạn chế tăng cân ở thời kỳ mãn kinh đồng thời tăng cường sức khỏe tổng thể.
Sống khoẻ
Thực phẩm màu vàng tốt cho sức khỏe
Những thực phẩm màu vàng tốt cho sức khỏe đừng bao giờ bỏ qua.
Sống khoẻ
4 ‘thủ phạm’ âm thầm hủy hoại thận của bạn
Bạn có biết rằng có những thực phẩm hàng ngày tưởng chừng vô hại nhưng lại đang âm thầm tàn phá thận của bạn còn hơn cả bia rượu?
Đẹp plus
Thực phẩm giàu vitamin C tăng cường collagen, ngừa nếp nhăn
Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu, quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và đặc biệt hữu ích cho sức khỏe làn da, như thúc đẩy sản xuất collagen, làm săn chắc da, giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn và đường nhăn.
Sống khoẻ
Ám ảnh mãn dục sớm ở nam giới
Thông thường chỉ có phụ nữ mới hay than phiền về việc không còn ham muốn khi ở tuổi 40 trở đi. Thế nhưng do cuộc sống hiện đại ngày nay, khá nhiều quý ông ngoài 40 tuổi cũng rơi vào tình trạng không còn thích thú với bạn tình - hay nói cách khác là bị mãn dục sớm.
Sống khoẻ
Loại nước quen thuộc chuyên gia tin dùng giúp hạ đường huyết
Đừng bỏ lỡ 2 loại đồ uống "thần thánh" được các chuyên gia khuyên dùng, không chỉ giúp hạ đường huyết hiệu quả mà còn dễ dàng tìm thấy ngay tại Việt Nam.
Đẹp plus
Đừng để mãn dục nam 'gõ cửa' sớm
Khi bước vào tuổi trung niên, một số nam giới rơi vào tình trạng trầm cảm, giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, hay cáu kỉnh… ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày và hạnh phúc gia đình. Điều quan trọng là phải tìm ra nguyên nhân và những giải pháp cơ bản để có thể hạn chế tình trạng này.
Sống khoẻ
4 thực phẩm kiểm soát đường huyết, xương chắc khỏe
Sau tuổi 60, sức khỏe xương khớp và đường huyết là mối quan tâm hàng đầu. May mắn thay, có 4 loại thực phẩm "thần kỳ" không chỉ giúp kiểm soát đường huyết, xương chắc khỏe mà còn kéo dài tuổi thọ.
Sống khoẻ
Kết hợp những thực phẩm này để tăng testosterone cho nam giới
Giá đỗ chứa nhiều chất dinh dưỡng, khi kết hợp với những thực phẩm này có thể mang lại món ăn thơm ngon, bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với nam giới.
