Thực phẩm nào gây hại nhất cho làn da?
Dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng với làn da. Một số loại thực phẩm được biết là có tác động tiêu cực đến da nếu bạn ăn quá nhiều…
Đẹp plus
Đẹp plus
6 loại thực phẩm đẩy nhanh quá trình lão hóa
Chế độ ăn uống không lành mạnh là một trong những yếu tố khiến chúng ta trông già hơn tuổi. Chính bởi vậy, muốn duy trì vẻ tươi trẻ của làn da, bạn nên hạn chế 6 loại thực phẩm đẩy nhanh quá trình lão hóa được liệt kê dưới đây.
Sống khoẻ
Thực phẩm nên ăn và nên tránh với hội chứng tiền kinh nguyệt
Hội chứng tiền kinh nguyệt ở phụ nữ là một tình trạng phức tạp với nhiều nguyên nhân, bao gồm sự thay đổi nội tiết tố, yếu tố di truyền... Chế độ ăn cũng có ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ giai đoạn này.
Sống khoẻ
Bí mật bất ngờ về tác động đến não bộ khi uống trà xanh
Trà xanh từ lâu đã được biết đến như một thức uống lành mạnh, nhưng nghiên cứu mới đây đã tiết lộ một sự thật gây kinh ngạc: việc thường xuyên thưởng thức trà xanh không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn có tác động đặc biệt đến não bộ.
Sống khoẻ
Loại thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ suốt cả năm
Để có làn da rạng rỡ, hãy chú trọng đến chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất và kết hợp với chăm sóc da đúng cách mỗi ngày.
Sống khoẻ
Bí quyết giúp cải thiện chất lượng tinh trùng
Ăn uống không khoa học, sinh hoạt thiếu lành mạnh không những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nói chung mà còn có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng của nam giới nói riêng, làm giảm số lượng tinh trùng, tăng tỷ lệ tinh trùng dị dạng.
Đẹp plus
Cách ăn sữa chua giảm cân
Tiêu thụ sữa chua đúng cách có thể tăng khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể, tăng cường trao đổi chất, giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Sống khoẻ
Thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa các bệnh thường gặp
Những loại thực phẩm này không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch, mà còn giữ ấm cơ thể, phòng ngừa hiệu quả các bệnh thường gặp.
Đẹp plus
Thực phẩm giàu protein mỡ bụng sẽ 'bốc hơi' mà không cần tập luyện
Chỉ cần thêm 5 thực phẩm giàu protein dưới đây vào thực đơn hàng ngày, bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy vòng eo thon gọn hơn mà không cần tốn nhiều công sức.
Đẹp plus
Loại thực phẩm kết hợp với hạt chia giúp tăng hiệu quả giảm cân
Hạt chia là một loại siêu thực phẩm được ưa chuộng, đặc biệt là đối với những người muốn giảm cân. Để tăng thêm lợi ích giảm cân có thể kết hợp hạt chia với một số loại thực phẩm…
