Cách tăng cường sức mạnh sàn chậu để cải thiện chuyện phòng the
Tăng cường sức mạnh sàn chậu không chỉ quan trọng đối với sức khỏe tổng thể mà còn có thể cải thiện đáng kể trải nghiệm phòng the.
Sống khoẻ
Đẹp plus
Bài tập giảm mỡ bụng cho nam giới tuổi 50
Bước sang tuổi 50 việc giảm mỡ bụng luôn là một thách thức với nam giới. Tuy nhiên, với kế hoạch tập luyện sức mạnh và tim mạch dưới đây sẽ giúp các đấng mày râu có thể giảm mỡ bụng trong 7 ngày.
Đẹp plus
Mẹo giúp duy trì khối lượng cơ sau tuổi 40
Bước sang tuổi 40, cơ thể bắt đầu trải qua nhiều thay đổi đáng kể như quá trình trao đổi chất chậm lại, rối loạn nội tiết tố và suy giảm khối lượng cơ bắp theo thời gian...
Đẹp plus
Bài tập 7 phút giúp eo thon, bụng phẳng
Để sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc, ngoài chế độ ăn uống phù hợp cần có kế hoạch tập luyện lâu dài. Với việc tập luyện thường xuyên chuỗi bài tập ngắn dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu eo thon, bụng phẳng.
Sống khoẻ
3 loại hạt giúp tăng sức mạnh 'phòng the' cho quý ông
Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy ăn các loại hạt tốt cho sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh. Điều thú vị là loại thực phẩm thực vật này còn có thể giúp tăng cường khả năng tình dục ở nam giới.
Sống khoẻ
Bài tập tăng cường sức mạnh cho cổ chân
Cổ chân yếu là một trong những nguyên nhân khiến chúng ta dễ bị ngã khi đi lại, vận động, di chuyển cơ thể… Các bài tập nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh cho cổ chân, phòng tránh ngã, trẹo chân... do cổ chân yếu.
Giải trí
"Sức mạnh của nội tại" - Quyển sách đầu tay của người đẹp Lệ Nam
"Sức mạnh của nội tại" là quyển sách đầu tay của người đẹp Lệ Nam, đã được cô ấp ủ từ lâu và dành nhiều tâm huyết để hoàn thành.
Giải trí
"Biệt đội Ngôi sao: Cuộc tìm kiếm sức mạnh vĩ đại" của tác giả nhí Rosy Black
Nhà xuất bản Kim Đồng giới thiệu bộ truyện "Biệt đội Ngôi sao: Cuộc tìm kiếm sức mạnh vĩ đại" (tên tiếng Anh: Star Team: A Quest For The Greatest Power) của tác giả Rosy Black. Bộ truyện gồm 4 tập sẽ phát hành mỗi năm một tập.
Giải trí
Toạ đàm "Sức mạnh niềm tin trong biến động"
Toạ đàm "Sức mạnh niềm tin trong biến động\" vừa được tổ chức bởi dự án phi lợi nhuận "Bạn ơi khoẻ không?" - Dự án chăm sóc sức khoẻ tinh thần cộng đồng mùa dịch.
Tiêu dùng
RETINOL MICRO DOSE – Sức mạnh tái tạo, an toàn cho mọi loại da
Retinol nổi tiếng trong giới làm đẹp là thành phần cực kì hiệu quả trong việc tái tạo, cải thiện độ săn chắc & đàn hồi cho da, mang lại làn da trẻ hóa, căng mượt.
