Đối với làn da, bổ sung đầy đủ chất béo lành mạnh giúp duy trì hàng rào bảo vệ da, đồng thời hỗ trợ khả năng giữ ẩm tự nhiên, từ đó góp phần giúp da mềm mại và khỏe mạnh hơn.
Đau bụng kinh có thể gây khó chịu, mệt mỏi và ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hằng ngày. Bên cạnh việc nghỉ ngơi, một số phương pháp đơn giản, dễ thực hiện tại nhà có thể giúp giảm bớt cơn đau và mang lại cảm giác dễ chịu hơn.
Một số thay đổi xuất hiện ngay sau khi thức dậy như nước tiểu bất thường, phù nhẹ, mệt mỏi hay khô miệng có thể là dấu hiệu cơ thể đang cần được quan tâm. Đặc biệt, nếu những biểu hiện này lặp lại nhiều ngày, bạn không nên chủ quan với sức khỏe của thận.
Polyp nội mạc tử cung thường lành tính nhưng có thể gây chảy máu bất thường, ảnh hưởng khả năng thụ thai và tiềm ẩn nguy cơ hóa ác tính.
Người bệnh thận cần chú trọng chế độ ăn để hỗ trợ kiểm soát bệnh và duy trì sức khỏe. Lòng trắng trứng, cá, súp lơ trắng, táo và dầu ô liu là những lựa chọn đáng cân nhắc nếu sử dụng đúng cách.
Rụng 50-100 sợi tóc mỗi ngày thường là hiện tượng bình thường. Nhưng nếu tóc liên tục rụng thành từng nắm, những thói quen buộc tóc tưởng chừng vô hại có thể là một trong những nguyên nhân khiến tóc yếu, dễ gãy rụng.
Phết tế bào cổ tử cung (Pap smear) giúp phát hiện sớm những bất thường tế bào, từ đó hỗ trợ phòng ngừa và điều trị tổn thương tiền ung thư cổ tử cung.
Ngày Thất tịch 7/7 âm lịch hằng năm gắn với câu chuyện tình yêu vừa lãng mạn vừa buồn của Ngưu Lang - Chức Nữ. Theo truyền thuyết, dù dành cho nhau tình cảm sâu đậm, đôi vợ chồng vẫn phải chịu cảnh chia lìa và chỉ được gặp nhau một lần mỗi năm. Bởi vậy, Thất tịch từ lâu trở thành ngày gắn với những mong cầu về tình yêu, hạnh phúc và sự thủy chung.
Không cần chăm sóc cầu kỳ, sả vẫn có thể phát triển thành bụi xanh tốt ngay trong những khoảng đất nhỏ. Trồng sả trước cửa vừa tiện sử dụng, vừa tạo thêm mảng xanh và có thể hỗ trợ hạn chế một số loại côn trùng.
Vận động phù hợp trong những ngày “đèn đỏ” có thể giúp giảm đau bụng kinh, cải thiện tâm trạng, hạn chế chướng bụng và hỗ trợ giấc ngủ. Tuy nhiên, nên ưu tiên các bài tập nhẹ nhàng, vừa sức.
