Để có làn da đẹp nên đi ngủ lúc mấy giờ
Có một yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe và vẻ tươi trẻ của làn da mà nhiều người thường xem nhẹ, đó chính là giấc ngủ. Ngủ đủ và chất lượng giúp da phục hồi, tái tạo và duy trì vẻ rạng rỡ tự nhiên.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Phụ nữ mãn kinh nên ăn mận khô thường xuyên hơn
Mận khô là một lựa chọn đơn giản để hỗ trợ sức khỏe tổng thể và duy trì sự dẻo dai cho phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh
Sống khoẻ
Để giảm cân, có nên tập thể dục ngoài trời nắng nóng
Nhiều người cho rằng tập thể dục ngoài trời nắng nóng sẽ ra nhiều mồ hôi hơn và giúp giảm cân nhanh hơn. Tuy nhiên, việc vận động ngoài trời trong điều kiện nhiệt độ cao có thể gây mất nước, rối loạn điện giải, kiệt sức và làm tăng nguy cơ sốc nhiệt nếu tập không đúng cách
Chia sẻ
Tử vi cá nhân hàng ngày 12 cung Hoàng Đạo thứ hai ngày 25/5/2026: Song Tử nên lắng nghe
Tử vi cá nhân hàng ngày 12 cung Hoàng Đạo thứ hai ngày 25/5/2026: Song Tử nên học cách hạ bớt sự lý trí để lắng nghe những tâm tư, áp lực từ phía nửa kia hoặc cộng sự thân thiết. Sự thấu cảm và nhẫn nại đúng lúc giúp bạn tháo gỡ những mâu thuẫn ngầm, củng cố sợi dây liên kết tình cảm thêm phần bền chặt.
Chia sẻ
Tử vi cá nhân hàng ngày 12 cung Hoàng Đạo thứ ba ngày 19/5/2026: Sư Tử nên tập trung
Tử vi cá nhân hàng ngày 12 cung Hoàng Đạo thứ ba ngày 19/5/2026: Thay vì đầu tư dàn trải vào các lĩnh vực mới mẻ chưa rõ ngọn ngành, Sư Tử nên tập trung toàn bộ nguồn lực vào thế mạnh cốt lõi của bản thân. Hãy định vị rõ ràng giá trị cá nhân của mình! Nó sẽ giúp bạn thu hút được những đối tác chiến lược tiềm năng.
Ngày 14/5 tử vi 12 con giáp: Mùi không nên chủ quan, Dậu đề phòng vận tiểu nhân
Tử vi 12 con giáp ngày 14/5/2026 dự đoán vận trình sự nghiệp, tài lộc, tình duyên giúp bạn chủ động ứng phó vận xui hay may mắn đến với mình.
Đẹp plus
Nên dùng mỗi ngày 2 loại serum để da chậm lão hóa và luôn căng mịn
Khi tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài, các sợi collagen và elastin dưới da dần bị phá vỡ, khiến da mất đi độ đàn hồi và trở nên kém săn chắc
Sống khoẻ
Trước khi ngủ, đói nên ăn hay nên nhịn
Đêm xuống, cảm giác đói lại xuất hiện khiến bạn phân vân có nên ăn thêm. Bỏ qua thì khó ngủ nhưng ăn lại sợ ảnh hưởng cân nặng và sức khỏe. Vậy có nên ăn khuya không
Sống khoẻ
Tóp mỡ có nên ăn không? Sự thật về món ăn ‘trend’ gây nghiện
Tóp mỡ là món ăn giản dị của nhiều gia đình, nay đã trở thành xu hướng được thực khách ưa chuộng ở một số nhà hàng. Tuy nhiên, ăn tóp mỡ cần lưu ý gì?
Đẹp plus
Bôi kem chống nắng lại khiến da trắng bệch, mốc nền vì sao
Hiện tượng này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn khiến lớp trang điểm kém tự nhiên.
