Loại trà giúp đầu óc tỉnh táo, hạ mỡ máu, kiểm soát đường huyết
Nếu bạn muốn tìm một loại đồ uống giúp mình tỉnh táo lại có nhiều lợi ích sức khoẻ thì có thể tìm đến trà ô long.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Lợi ích sức khỏe của tình dục đối với phụ nữ
Đời sống tình dục có liên quan đến rất nhiều lợi ích sức khỏe của phụ nữ. Những phụ nữ thường xuyên quan hệ tình dục với bạn đời sẽ cảm thấy hạnh phúc và gắn kết hơn.
Sống khoẻ
Dấu hiệu cảnh báo não bộ đang ‘già đi’ nhanh hơn cơ thể, chớ coi thường
Hầu hết mọi người bắt đầu có dấu hiệu suy giảm trí nhớ vào giữa những năm 60 tuổi. Tuy nhiên, một số người có thể bắt đầu sớm nhất ở độ tuổi của mình.
Sống khoẻ
Tình dục ảnh hưởng đến não bộ của bạn như thế nào?
Ở cả nam giới và nữ giới, kích thích tình dục và sự thỏa mãn sẽ gia tăng hoạt động của các cơ quan não bộ xử lý các trạng thái cảm xúc, cũng như hệ thống khoái cảm, giúp giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi.
Sống khoẻ
Món dân dã bổ não không kém gì cá, mẹ cho con ăn thường xuyên vừa tăng IQ
Ngoài cá, có rất nhiều thực phẩm có công dụng bổ não, giúp ích cho sự phát triển trí tuệ cũng như thể chất của trẻ.
Sống khoẻ
Giúp trẻ phát triển chỉ số trí tuệ cảm xúc EQ từ sớm
Nếu cha mẹ hướng dẫn trẻ về cảm xúc từ những năm đầu đời thì trí tuệ cảm xúc của trẻ sẽ phát triển khỏe mạnh và trẻ ít gặp rắc rối với cảm xúc của mình hơn khi lớn lên.
Sống khoẻ
Thực phẩm bổ não hàng đầu, trẻ càng ăn càng thông minh
Mẹ muốn con thông minh, cao lớn, phát triển não bộ thì có thể bổ sung vào thực đơn của con những loại thực phẩm này.
Sống khoẻ
Thực phẩm giàu omega-3 tăng cường trí nhớ
Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho trí nhớ của trẻ nhỏ, các mẹ nên thường xuyên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.
Sống khoẻ
Tuyệt chiêu giúp trẻ kích thích trí não, tăng IQ
Trí tuệ của trẻ phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Nếu muốn kích thích trí não, tăng chỉ số IQ ở trẻ cha mẹ có thể áp dụng những tuyệt chiêu này.
Sống khoẻ
Những thói quen có hại cho não bộ
Đa số chúng ta đều muốn duy trì sự minh mẫn và nhanh nhẹn khi về già. Nhưng những lựa chọn không lành mạnh và những bước đi sai lầm một cách vô ý sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe não bộ.
