Hãy cùng khám phá các bài tập lưng tại nhà giúp nàng có được lưng ong thon gọn đáng mơ ước.
Đẹp plus
Động tác "là phẳng" bụng mỡ, giúp nàng có eo thon dáng đẹp đón Tết
Chị em cần nhớ, mỡ bụng không tích sau một đêm, nên việc giảm mỡ cũng cần một quá trình tập luyện.
Sống khoẻ
Dấu hiệu cảnh báo não bộ đang ‘già đi’ nhanh hơn cơ thể, chớ coi thường
Hầu hết mọi người bắt đầu có dấu hiệu suy giảm trí nhớ vào giữa những năm 60 tuổi. Tuy nhiên, một số người có thể bắt đầu sớm nhất ở độ tuổi của mình.
Đẹp plus
Văn Mai Hương từng bước đứng lên lấy lại thăng bằng trong cuộc sống
Nữ ca sĩ cho thấy bản thân đã lấy lại thăng bằng trong cuộc sống và từng bước quay lại với khán giả.
Sống khoẻ
Giải tỏa căng thẳng bằng xoa bóp chân
Bạn căng thẳng, mệt mỏi có thể áp dụng cách xoa bóp chân sau để giải tỏa rất hiệu quả.
