4 nhóm người không nên ăn quá nhiều trứng
Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, một số nhóm người cần hạn chế hoặc điều chỉnh lượng trứng trong khẩu phần để tránh những tác động không mong muốn.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Chủ động tránh thai để bảo vệ sức khỏe và tương lai của chính mình
Mang thai ngoài ý muốn và nạo phá thai ở tuổi vị thành niên vẫn là vấn đề đáng lo ngại. Trang bị kiến thức đúng và lựa chọn biện pháp tránh thai phù hợp là cách giúp nữ giới bảo vệ sức khỏe sinh sản cũng như chủ động với kế hoạch tương lai.
Sống khoẻ
4 món ăn sáng nên hạn chế để giảm nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe
Thói quen ăn sáng tưởng chừng vô hại như dùng đồ ăn để qua đêm, thịt chế biến sẵn hay thực phẩm chiên rán có thể làm tăng nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe nếu duy trì thường xuyên. Lựa chọn thực phẩm cân đối và lành mạnh sẽ giúp khởi đầu ngày mới tốt hơn
Đẹp plus
Bổ sung vitamin C từ thực phẩm tự nhiên: Bí quyết nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong
Thay vì chỉ dựa vào các sản phẩm chăm sóc da, việc bổ sung vitamin C từ thực phẩm tự nhiên được xem là giải pháp giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, hỗ trợ tăng độ đàn hồi và duy trì vẻ tươi trẻ theo thời gian.
Sống khoẻ
Uống loại đồ uống này không đúng lúc có thể khiến bạn khó ngủ dù rất phổ biến
Không ít người bắt đầu ngày mới bằng một tách cà phê để tăng sự tỉnh táo và cải thiện khả năng tập trung. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng thời điểm, thức uống quen thuộc này có thể khiến bạn khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu và về lâu dài ảnh hưởng đến sức khỏe.
Đẹp plus
Bảo Thy khoe vóc dáng thon gọn sau 2 tháng giảm 6kg
Bảo Thy khiến người hâm mộ chú ý khi chia sẻ loạt hình ảnh mới trên trang cá nhân sau hành trình hai tháng nỗ lực lấy lại vóc dáng. Diện bộ áo tắm tối giản, kết hợp kính râm cùng mái tóc xoăn nhẹ, nữ ca sĩ khoe hình thể săn chắc, đường cong gọn gàng và thần thái tươi trẻ.
Sống khoẻ
Bảo vệ thận, giảm nguy cơ suy giảm chức năng thận
Thận đảm nhiệm vai trò lọc máu, đào thải chất thải và duy trì cân bằng nước, điện giải trong cơ thể. Theo chuyên gia, chỉ cần duy trì những thói quen lành mạnh mỗi ngày cũng có thể góp phần bảo vệ chức năng thận và giảm nguy cơ mắc bệnh.
Đẹp plus
4 cách chăm sóc giúp lông mi khỏe đẹp
Lông mi dễ khô, gãy rụng do tác động từ môi trường, mỹ phẩm và thói quen chăm sóc chưa đúng cách. Một số nguyên liệu quen thuộc cùng các bước chăm sóc đơn giản dưới đây có thể giúp hàng mi mềm mại, chắc khỏe và giảm gãy rụng theo thời gian.
Đẹp plus
NSƯT Nguyệt Hằng khoe vẻ đẹp viên mãn và hành trình bền bỉ với nghệ thuật
NSƯT Nguyệt Hằng gây chú ý khi chia sẻ bộ ảnh mới với hình ảnh thanh lịch, trẻ trung nhưng vẫn giữ trọn nét đằm thắm, sang trọng của người phụ nữ từng trải.
Sống khoẻ
6 thói quen trong bếp tưởng sạch sẽ, tiết kiệm nhưng có thể gây hại sức khỏe
Căn bếp là nơi giữ lửa cho mỗi gia đình, nhưng một số thói quen nấu nướng tưởng chừng vô hại lại có thể làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn, tiếp xúc với chất độc hại và ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe. Nếu đang duy trì những thói quen dưới đây, bạn nên sớm thay đổi
