Loại rau lượng canxi cao hơn sữa, nấu hay trộn salad đều ngon
Khoa học nghiên cứu và chỉ ra có loại rau hàm lượng canxi cao hơn sữa, lượng vitamin C cao hơn cải bó xôi, dù nấu hay trộn salad đều ngon miệng.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Loại rau giàu canxi hơn cả canh xương hầm
Không chỉ xương động vật, các loại rau xanh cũng là nguồn canxi tự nhiên rất tốt cho cơ thể.
Đẹp plus
Loại nước uống giúp bạn trị mụn ngày Tết một cách tự nhiên, dáng vóc thêm nhẹ nhàng, cân đối
Những loại nước uống sau đây không chỉ giúp bạn trị mụn một cách tự nhiên, mà còn giúp làn da vóc dáng thêm đẹp.
Sống khoẻ
Loại rau nhiều canxi hơn trứng và sữa mọi nhà có thể trồng
Muốn bổ sung canxi cho bản thân và gia đình, đừng quên loại rau này!
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Trứng lòng đào cải xoăn sốt nghệ dừa
Biến tấu món trứng với cách làm trứng lòng đào cải xoăn sốt nghệ dừa vừa đẹp mắt vừa lạ miệng.
Đẹp plus
Nước ép cải xoăn giúp da đẹp và dáng thon vô cùng
Biết được công dụng thần kỳ, giúp đẹp dáng đẹp da của loại rau thân thuộc, nữ diễn viên ca sĩ Minh Hằng cũng rất yêu thích dùng nó vào mỗi buổi sáng.
Sống khoẻ
Rau củ cải thiện tình trạng thiếu máu cho phụ nữ mang thai
Mang thai là một giai đoạn đáng nhớ trong cuộc đời của người phụ nữ. Ai cũng mong muốn có sức khỏe tốt nhất để khi sinh con của chúng ta được khỏe mạnh.
Sống khoẻ
Thực phẩm chống ung thư và bệnh tim tốt nhất
Hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày của bạn để hỗ trợ cơ thể phòng ngừa ung thư và bệnh tim.
