Chiều qua ngày 20/8, đông đảo sinh viên có mặt tại Học viện Báo chí và Tuyên truyền để tham gia buổi tuyển thành viên Ban Tổ chức sự kiện chào tân sinh viên Khoa Quan hệ công chúng và Quảng cáo. Từng ghi dấu ấn với nhiều mùa tổ chức thành công, chương trình năm nay thu hút nhiều ứng viên tiềm năng tới từ khắp các trường đại học trên địa bàn thành phố Hà Nội.
Đột quỵ có xu hướng gia tăng theo tuổi, nhưng không phải là vấn đề chỉ gặp ở người cao tuổi. Nguy cơ có thể xuất hiện ở bất kỳ giai đoạn nào của cuộc đời, đặc biệt khi một người duy trì những thói quen không có lợi cho tim mạch trong thời gian dài.
Nước chanh mật ong có thể phù hợp với những buổi tập nhẹ, trong khi các bài tập cường độ cao hoặc kéo dài thường cần thêm carbohydrate và protein để duy trì năng lượng.
Vitamin C giúp bảo vệ da trước tác động từ môi trường vào ban ngày, trong khi retinol hỗ trợ tái tạo và phục hồi da vào ban đêm. Sự kết hợp đúng cách giữa hai hoạt chất này có thể mang lại hiệu quả chăm sóc da toàn diện
Cứng khớp vào buổi sáng là tình trạng khá phổ biến, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi. Chỉ với khoảng 5 phút tập luyện ngay trên giường sau khi thức dậy, bạn có thể cải thiện tuần hoàn, tăng độ linh hoạt của khớp và chuẩn bị cơ thể cho các hoạt động trong ngày.
Sau “cú ngã” ở chợ Bình Tây, Duniverse trở lại với nhiều kinh nghiệm hơn trong tập 2 của series “Chỗ đứng”. Vượt qua áp lực thời gian, cơn mưa bất ngờ và bài toán tìm khán giả, boygroup GenZ lần đầu hoàn thành thử thách cho mini concert giữa Thảo Cầm Viên.
Một số loại đồ uống như trà xanh, nước chanh mật ong hay trà gừng có thể hỗ trợ quá trình kiểm soát cân nặng khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện đều đặn. Dù không thể làm tan mỡ bụng thần tốc, đây vẫn là những lựa chọn tốt để khởi đầu ngày mới.
Một bữa sáng giàu protein, vận động nhẹ và đón ánh nắng buổi sáng là những thói quen đơn giản nhưng có thể hỗ trợ duy trì khối cơ, cải thiện chuyển hóa và góp phần kiểm soát mỡ cơ thể.
Sở hữu hit viral bùng nổ mạng xã hội, nhóm nhạc Duniverse vẫn phải chật vật đi tìm từng khán giả ngoài đời, liên tục bị “phũ” khi đi khắp chợ mời từng người lạ đến buổi biểu diễn của nhóm.
Sau một đêm ngủ dài, cơ bắp và các khớp thường trở nên cứng do ít vận động. Chỉ với vài phút giãn cơ mỗi sáng, bạn có thể cải thiện lưu thông máu, tăng độ linh hoạt và giúp cơ thể sẵn sàng cho ngày mới.
