Mùa xuân là thời điểm mà sức khỏe của phụ nữ trung niên và người già dễ bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi thất thường của thời tiết. Bí quyết để giữ gìn sức khỏe và nhan sắc trong giai đoạn này chính là bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng phù hợp.
Mùa xuân là thời điểm mà sức khỏe của phụ nữ trung niên và người già dễ bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi thất thường của thời tiết. Bí quyết để giữ gìn sức khỏe và nhan sắc trong giai đoạn này chính là bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng phù hợp.
Estrogen thấp có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ không đều hoặc ngừng hoàn toàn. Các triệu chứng của lượng estrogen thấp như bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, thay đổi tâm trạng. Điều trị estrogen thấp phụ thuộc vào từng nguyên nhân.
Estrogen thấp có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ không đều hoặc ngừng hoàn toàn. Các triệu chứng của lượng estrogen thấp như bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, thay đổi tâm trạng. Điều trị estrogen thấp phụ thuộc vào từng nguyên nhân.
Ngoài việc cung cấp đủ nước và dùng kem dưỡng thì thường xuyên ăn thực phẩm dưới đây làn da sẽ căng mịn.
Việc làm sao để vừa xinh đẹp, vừa không bỏ nhiều công sức mà còn tiết kiệm chắc chắn là mối quan tâm hàng đầu của chị em.
Ngô là thực phẩm được nhiều người yêu thích, tuy nhiên không phải ai cũng biết rằng, râu ngô cũng mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể.
Giấc ngủ có ý nghĩa vô cùng quan trong với sức khỏe của con người, bởi khi ngủ thì các cơ quan sẽ được ngơi tái tao nhiều thế bào tốt cho sức khỏe.
Ta hay bàn chuyện ăn, chơi, chuyện sống trẻ, sống khỏe. Vậy thì thử nhàn đàm một chút xem ăn như thế nào cho trẻ mãi?
Chẳng có gì sai khi ta mong muốn kéo dài tuổi xuân. Theo nhiều nghiên cứu, yếu tố di truyền chỉ chiếm khoảng 20% quyền quyết định sự trẻ trung, chính các yếu tố môi trường và lối sống mới đóng vai trò chủ yếu. Vậy có lý do gì khiến bạn bỏ qua 9 cách làm chậm lão hóa sau?
