Thói quen bạn cần thực hiện mỗi ngày trước khi đi ngủ để có vòng eo con kiến
Giảm cân là một chặng đường dài cần sự quyết tâm và chế độ khoa học, hợp lý.
Đẹp plus
Đẹp plus
Loại đồ uống dùng trước khi đi ngủ sẽ thúc đẩy quá trình giảm cân
Các đồ uống như trà xanh không chứa caffein, trà hoa cúc với chanh và sữa nghệ vàng là đồ uống hoàn hảo trước khi đi ngủ để giảm béo lâu dài.
Sống khoẻ
'2 không'' khi dậy sớm, '3 không' trước khi đi ngủ để cơ thể luôn khỏe mạnh
Ngoài việc có một gen di truyền tốt, nhiều thói quen tốt trong cuộc sống cũng rất cần thiết. Dưới đây là 2 việc không nên làm khi dậy sớm và 3 việc không nên làm trước khi đi ngủ để có thể giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh.
Sống khoẻ
Lợi ích đặc biệt của việc nhỏ dầu gió vào rốn trước khi đi ngủ
Việc xoa dầu gió vào rốn trước khi ngủ sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Đẹp plus
Lưu ý làm đẹp trước khi đi ngủ để ngăn ngừa lão hóa cho làn da
Chăm sóc da trước khi ngủ rất quan trọng bởi ban đêm là thời điểm mà quá trình tái tạo, sản sinh tế bào mới.
Đẹp plus
3 điều chăm chỉ làm trước khi đi ngủ giúp trẻ lâu, đẹp da
Chăm chỉ thực hiện các thói quen này có thể giúp chị em giữ gìn nét thanh xuân lâu hơn.
Sống khoẻ
Loại đồ uống giảm cân, thải độc nên dùng trước khi đi ngủ
Bên cạnh việc ăn uống hợp lý, tập luyện đều đặn, những loại đồ uống giảm cân, thải độc này có thể giúp ích rất nhiều trong việc kiểm soát cân nặng, điều chỉnh vóc dáng.
Đẹp plus
Làm điều này 15 phút trước khi đi ngủ giúp bạn giảm cân ngay trên giường
Các chuyên gia khuyên bạn chỉ cần mất 15 phút cho những thao tác này trước khi đi ngủ thì bạn có thể yên tâm về kế hoạch giảm cân của mình
Đẹp plus
Những thói quen làm trước khi đi ngủ sẽ giúp tóc khỏe mượt
Có những thói quen cực tốt và không phiền phức cực kỳ dễ thực hiện giúp mái tóc bạn ngày càng chắc khỏe.
Đẹp plus
Rửa mặt buổi sáng khi thức dậy hay buổi tối trước khi đi ngủ là quan trọng hơn?
Rất nhiều người trong chúng ta vẫn rửa mặt hàng ngày nhưng không biết rằng nó ảnh hưởng rất lớn tới sắc đẹp
