Chải tóc nhẹ nhàng, tránh buộc tóc quá chặt và lựa chọn vỏ gối mềm là những thói quen đơn giản trước khi ngủ giúp giảm ma sát, hạn chế tóc rối và gãy rụng ở phụ nữ trung niên.
Rối loạn cương, giảm testosterone và tinh trùng bất thường đang khiến nhiều nam giới trẻ lo lắng. Bên cạnh bệnh lý, thiếu ngủ, thừa cân, hút thuốc và lối sống ít vận động có thể góp phần ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục và khả năng sinh sản.
Bước vào tuổi trung niên, những dấu hiệu lão hóa trên da dần trở nên rõ rệt. Da dễ khô hơn, độ đàn hồi suy giảm, nếp nhăn và đốm nâu bắt đầu xuất hiện, trong khi khả năng phục hồi trước các tác động từ môi trường cũng không còn như trước. Ở phụ nữ sau mãn kinh, sự suy giảm estrogen còn có thể liên quan đến tình trạng mất collagen, giảm độ đàn hồi và gia tăng khô da.
Kế thừa nền tảng của bài thuốc Lục Vị Địa Hoàng cổ phương và bổ sung thêm nhiều dược liệu, Bổ Thận FT được phát triển với định hướng hỗ trợ chăm sóc thể trạng, sinh lực và sức khỏe nam giới sau tuổi 40
Không cần chạy theo xu hướng hay diện những thiết kế cầu kỳ, chỉ một chiếc áo sơ mi linen phối khéo léo cũng đủ giúp phụ nữ trung niên ghi điểm với vẻ ngoài thanh lịch, trẻ trung và đầy khí chất trong mùa hè.
Đối với phụ nữ tuổi trung niên, để giảm mỡ và săn chắc cơ thể, cần một chế độ ăn uống hợp lý vừa hỗ trợ giảm mỡ vừa giữ cơ và ổn định hormone.
Bước vào độ tuổi trung niên, nhiều chị em gặp khó khăn trong việc duy trì vóc dáng, đặc biệt là lượng mỡ thừa tích tụ ở bụng, hông và đùi. Thực hiện 5 thói quen ăn uống sau đây kết hợp với chế độ tập luyện phù hợp, kiên trì sẽ giúp phụ nữ giảm mỡ bụng dưới, lấy lại vóc dáng...
Chuyên gia trang điểm Carly Uttin cho biết kẻ viền môi là bước không bao giờ cô bỏ qua từ khi bước qua tuổi 40, có tác dụng giúp môi trông đầy đặn, căng mọng hơn.
Ham muốn tình dục của phụ nữ thường giảm dần theo tuổi tác, đặc biệt trong thời kỳ tiền mãn kinh. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy bản dạng giới có thể đóng vai trò quan trọng trong đời sống tình dục ở phụ nữ tuổi trung niên.
Mùa đông đến mang theo cái lạnh giá, đặc biệt là với người trung niên, sức đề kháng thường suy giảm, dễ mắc các bệnh về hô hấp và cảm lạnh. Bên cạnh việc giữ ấm cơ thể, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe.
