Sau tuổi 50 có nên ăn trứng vào bữa sáng? Bác sĩ khuyên trung niên ăn nhiều 3 món, làm thêm 1 việc
Trứng vốn đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ, tuy nhiên nhiều người lo ngại rằng khi bước vào độ tuổi trung niên, việc ăn trứng sẽ dẫn đến hệ quả xấu.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Rối loạn cương dương tuổi trung niên
Tình trạng không cương hoặc cương không đủ cứng, chỉ duy trì được thời gian ngắn khi quan hệ tình dục là vấn đề nhiều nam giới trung niên gặp phải. Rối loạn cương dương khiến "cuộc yêu" trở nên chật vật, các quý ông mặc cảm, còn bạn đời thất vọng.
Sống khoẻ
Nguyên nhân và cách cải thiện cơn bốc hỏa ở nam giới tuổi trung niên
Mọi người thường cho rằng phụ nữ mới gặp những cơn bốc hỏa vào tuổi trung niên nhưng thực tế nam giới cũng có thể gặp hiện tượng này.
Sống khoẻ
Phụ nữ đến tuổi trung niên nên ăn nhiều hơn 6 món để khoẻ mạnh, giữ dáng
Dù ở độ tuổi nào thì chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Ở độ tuổi trung niên thì phụ nữ nên ưu tiên thực phẩm giúp hỗ trợ sức khoẻ và giữ dáng.
Sống khoẻ
Trục trặc tình dục thường gặp của nam giới tuổi trung niên
Nếu như "chuyện yêu" thời trẻ sung mãn, thăng hoa thì ở tuổi trung niên, những trục trặc tình dục xuất hiện khiến các đấng mày râu mặc cảm, lo lắng. Không có giải pháp cải thiện kịp thời sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và nguy cơ rạn nứt tình cảm vợ chồng.
Đẹp plus
Cách chống lão hóa da cho phụ nữ tuổi trung niên
Sau tuổi 40, sự thiếu hụt estrogen và collagen tự nhiên trong cơ thể khiến da lão hóa và già đi trông thấy. Ngoài chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh thì việc chăm sóc da phù hợp là yếu tố quan trọng giúp chống lão hóa da tuổi trung niên…
Sống khoẻ
Cách hỗ trợ cải thiện sức khỏe, sinh lý nam tuổi trung niên
Ở độ tuổi trung niên, nam giới bắt đầu cảm nhận rõ sự suy giảm về sức khỏe và khả năng sinh lý. Đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này và các quý ông cần làm gì để duy trì phong độ bền lâu?
Sống khoẻ
Phụ nữ trung niên có 3 thứ này càng mềm càng sống thọ
Nếu bạn sở hữu những thứ này trên cơ thể càng mềm chứng tỏ bạn có một sức khỏe tốt, dẻo dai ít ốm đau bệnh tật.
Đẹp plus
Thanh Lam khoe vẻ đẹp sang trọng, quyến rũ ở tuổi trung niên
Diva Thanh Lam diện những chiếc váy suông rộng, họa tiết ấn tượng, tự tin khoe vẻ đẹp sang trọng, quyến rũ ở tuổi trung niên.
Sống khoẻ
Nguyên tắc ăn thịt giúp người trung niên sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn
Thịt là một loại thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày dù ở bất cứ lứa tuổi nào. Đặc biệt với lứa tuổi trung niên cần tuân thủ 4 nguyên tắc ăn thịt này để sống lâu và khỏe mạnh hơn.
